Apa Aku Ngerti Iku?
Minyak pati cendana yaiku jinis minyak sing umum digunakake ing aromaterapi . Minangka sumber saka kayu ing genus Santalum , lenga minyak cendana mengandung senyawa aromatik sing dianggep menehi maneka manfaat kesehatan.
Minyak pati cendana uga digunakake minangka bahan kanggo parfum. Kajaba iku, minyak cendana sandalwood asring digabung menyang upacara agama utawa laku ing tradhisi rohani tartamtu.
Contone, wong-wong Buddha kadhangkala nggunakake aroma cemara kanggo njaga kewaspadaan nalika meditasi .
Migunakake
Ing obat alternatif, lenga penting cendhet asring dianggep minangka obat alami kanggo masalah utawa kondisi kesehatan ing ngisor iki:
- kuatir
- batuk
- diare
- indigestion
- insomnia
- mual
- sakit tenggorokan
Tambahan, lenga penting cendhela dikatakake kanggo nambah libido, nambah swasana ati, lan ngredhakake stres.
Cara kerjane
Ing aromaterapi, nghirup aroma cemilan penting cemeng (utawa nyerep minyak esensial cemlorot liwat kulit) disebabake ngirim pesen menyang wilayah otak sing bisa ngontrol emosi. Dikenal minangka sistem limbik, wilayah otak iki uga nyebabake sistem saraf. Panyegenan obat alternatif ngandhut yen lenga penting bisa nyebabake sawetara faktor biologis, kalebu tingkat denyut jantung, tingkat stres , tekanan darah , pernapasan, lan fungsi kekebalan .
Manfaat Kesehatan
Sanajan riset ing efek kesehatan saka minyak pati cengkeh cukup winates, ana bukti yen minyak pati cengkeh bisa menehi manfaat tartamtu.
Punika dipikir ing sawetara temuan penting babagan aromatherapeutic nggunakake minyak pati cendana:
1) Kekirangan
Sawetara studi wiwitan nerangake yen minyak pati cengkar bisa mbiyantu ngurangi rasa kuwatir. Ing studi pilot diterbitake ing Therapy Therapy ing Clinical Practice ing taun 2006, contone, para panaliti nemokake yen nampa pijet aromaterapi ditingkatake karo minyak pati cengkeh ngewangi ngurangi anxiety ing pasien sing ngalami perawatan paliatif.
Kajaba iku, panaliten 2009 saka Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine nemokake yen pijet aromaterapi nglibatake panggunaan minyak pati cengkeh mbantu ngurangi rasa kuwatir ing kalangan wanita kanthi kanker payudara. Sinau kalebu 12 pasien kanker payudara, sing sabenere nampa pompa aromatherapy setengah jam seminggu sajrone papat minggu.
Perlu dicathet manawa pijet aromaterapi ing panliten kasebut uga kalebu lenga atsiri lan lenga penting lenga, lan ora dingerteni manawa efek pengaruhe obat-obatan kasebut ngasilake aromaterapi, pijet, utawa kombinasi terapi loro kasebut.
2) Insomnia
Minyak pati cendhela nuduhake janji minangka sarana kanggo nyedhiyakake nyenyet sing luwih sehat, miturut panalitaan awal sing diterbitake ing Jurnal Psikofarmacology Jepang taun 2007. Ing tes tikus, panulis nulis yen santalol (komponèn utama minyak pati cendhela) efek sing bisa dipikolehi kanggo individu sing duwe insomnia sing ngobati turu (kondisi sing ditandhani kanthi angel kanggo turu).
Cara Nganggo
Yen dikombinasikaké karo minyak peledak (kayata jojoba, almond manis, utawa alpukat), minyak pati cendana bisa diaplikake langsung menyang kulit utawa ditambahake ing siram.
Minyak pati cendhela uga bisa dihirup sawise sprinkling sawetara tetes minyak menyang kain utawa tissue, utawa nggunakake diffuser aromaterapi utawa vaporizer.
Caveats
Minyak pati candhana ora bisa dijupuk kanthi tanpa panangan saka dokter. Penggunaan internal saka minyak pati cengkar bisa duwe efek racun.
Kajaba iku, sawetara individu bisa nandhang iritasi nalika nglamar lenga penting kanggo kulit. Tes tembelan kulit kudu rampung sadurunge nggunakake lenga atsiri sing anyar.
Lenga ora kudu diaplikasi kanthi lengkap utawa ing kulit sing akeh banget.
Sampeyan uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi kronis kanthi minyak pati cengkeh lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat sing serius.
Wanita hamil lan bocah-bocah kudu takon marang panyedhiya kesehatan sing utama sadurunge nggunakake lenga penting.
Sinau luwih lengkap babagan cara nggunakake minyak pati candhana kanthi aman .
Where to Find It
Punika sawetara tips babagan mundhut minyak sing penting .
Ana akeh sing bisa dituku ing online, minyak pati candhana dituku ing akeh toko panganan alam lan ing toko-toko sing khusus kanggo produk perawatan diri.
Nggunakake kanggo Kesehatan
Amarga panliten sing diwatesi, ora suwe kanggo nganjurake minyak sandalwood minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan nggunakake apa wae kanggo tujuan kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sing luwih dhisik.
Sumber
Imanishi J, Kuriyama H, Shigemori I, Watanabe S, Aihara Y, Kita M, Sawai K, Nakajima H, Yoshida N, Kunisawa M, Kawase M, Fukui K. "Efek anxiolitik efek aromaterapi ing pasien kanker payudara." Evid Based Complement Alternat Med. 2009 Mar; 6 (1): 123-8.
Kyle G. "Ngevaluasi efektivitas aromatherapy ing ngurangi tingkat kegelisahan ing pasien perawatan paliatif: asil panalitian pilot." Pakaryan Ther Clin Pract. 2006 Mei; 12 (2): 148-55.
Ohmori A, Shinomiya K, Utsu Y, Tokunaga S, Hasegawa Y, Kamei C. "Efek santalol ing siklus ngaso ing siklus turu-turu." Nihon Shinkei Seishin Yakurigaku Zasshi. 2007 Aug; 27 (4): 167-71.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.