Manfaat Kesehatan, Migunakake, Efek Sampingan & More
Ing jamu, zat alami sing ditepungi minangka nigella sativa kadhangkala dipigunakaké kanggo ngobati kahanan kesehatan tartamtu. Uga disebut biji ireng, jintan ireng, lan kembang adas, nigella sativa urip ing India, Arab, lan Eropa, lan wis suwe dianggo minangka rempah-rempah lan pengawet pangan. Nalika riset ing efek kesehatan nigella sativa wis diwatesi, temuan saka studi kewan nuduhake yen nigella sativa bisa menehi manfaat ningkatake kekebalan lan antioksidan.
Migunakake kanggo Nigella Sativa
Nigella sativa biasane dianggep minangka obat alami kanggo masalah kesehatan:
Ing Science Behind Nigella Sativa
Saiki, ana kurang uji klinis nguji efek kesehatan nigella sativa. Nanging, riset kasedhiya nuduhake yen nigella sativa duwe janji kanggo perawatan lan / utawa pencegahan kahanan ing ngisor iki:
1) Asma
Nigella sativa bisa nyuda gejala asma, miturut studi cilik sing diterbitake taun 2007. Kanggo telung sasi, 29 wong diwasa kanthi asma njupuk plasebo utawa ekstrak nigella sativa saben dina. Hasil panaliten nuduhaké yèn wong-wong sing diobati karo nigella sativa ngalami owah-owahan sing luwih gedhe ing frekuensi lan keruwetan gejala asma (kayata wheezing).
2) Tekanan Dhuwur Dhuwur
Ing studi cilik sing diterbitake ing taun 2008, peneliti nemokake nigella sativa bisa mbantu njaga tekanan getih.
Sawise wolung minggu perawatan kaping pindho saben dina karo ekstrak nigella sativa, pasien karo hipertensi ringan wis ngurangi tekanan getih (dibandhingake karo sing ditugasi kanggo tambahan plasebo).
3) Kanker Pancreatik
Temuan saka riset tabung test nuduhake yen nigella sativa bisa ngalangi perkembangan kanker pankreas .
Ing seri tes laboratorium, para ilmuwan nerangake yen thymoquinone (komponen utama minyak nigella sativa) kanthi sithik ngurangi tingkat senyawa pro-inflamasi sing ditemokake ing tumor pancreatik.
Caveats
Pangujian ing kéwan nuduhaké yèn dosis tinggi nigella sativa bisa ngrusak ginjel lan / utawa ati. Apa maneh, njupuk nigella sativa nalika kemoterapi bisa nyebabake efek obat kemoterapi.
Suplemen durung dites kanggo safety lan amergo nyatane manawa suplemen diet luwih akeh ora diatur, isi sawetara produk bisa beda-beda saka apa sing kasebut ing label produk. Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat durung ditetepake. Sampeyan bisa njaluk tips babagan nggunakake tambahan nanging yen sampeyan lagi ngonsumsi panggunaan suplemen nigella sativa, wicara karo panyedhiya utama sampeyan dhisik. Nganggo awak sing nyegah lan nyegah utawa nambani perawatan standar bisa duweni konsekuensi serius.
Nggunakake Nigella Sativa kanggo Kesehatan
Amarga kurang dukungan ilmiah kanggo efek kesehatane, ora suwe kanggo nyaranake nigella sativa minangka perawatan standar utama kanggo kondisi apa wae.
Yen sampeyan ngelingi nggunakake nigella sativa kanggo ngobati utawa nyegah masalah kesehatan sing spesifik, priksa manawa sampeyan nemoni dhokter sadurunge sampeyan miwiti regimen tambahan.
> Sumber:
> Ali BH, Blunden G. "Farmakologi lan Toxicological Properties of Nigella Sativa." Phytother Res. 2003 17 (4): 299-305.
> Boskabady MH, Javan H, Sajady M, Rakhshandeh H. "Potensi Prophylactic Mungkin Ekstrak Benih Nigella Sativa di Patients Asthmatic." Fundam Clin Pharmacol. 2007 21 (5): 559-66.
> Chehl N, Chipitsyna G, Gong Q, Yeo CJ, Arafat HA. "Efek Anti-Radang Ekstrak Biji Nigella Sativa, Thymcoquinone, ing Sel Kanser Pankreas." HPB (Oxford). 2009 11 (5): 373-81.
> Dehkordi FR, Kamkhah AF. "Efek Antihipertensi Ekstrak Nigella Sativa ing Patien Karo Hipertensi Cegah." Fundam Clin Pharmacol. 2008 22 (4): 447-52.