Duwe Cookbook Low-Cholesterol ing Tangan Bisa Nggawe Mangan Kanan Gampang
Mangan metu gampang, nanging ora gampang digarap nganggo diet rendah kolesterol . Akeh menu persembahan sing ora mung cholesterol-godaan lan panggoda bisa nggayuh diner sing paling mantep. Nyiyapake dhaharan dhasar ing omah nggunakake cookbook kurang kolesterol, ing tangan liyane, bisa dadi cara sing luwih aman kanggo golek, lan nggawe dhaharan dhewe luwih gampang tinimbang sing sampeyan pikirake.
Cookbooks Low-Cholesterol
Cukup mbayangna mbukak kaca buku masak lan ngerti yen apa wae sing ngedhuk mripat sampeyan kurang kolesterol lan bisa pas karo dietmu. Liyane plus? Dhaptar ramuan sampeyan wis ditulis kanggo sampeyan. Aku wis ndeleng buku masak rendah kolesterol utawa loro (utawa selusin) ing dinaku. Kene lima buku masak sing aku paling seneng lan nambah macem-macem kanggo rutin dining sing sehat.
Cookbook Lengkap
Majalah Editor Ringan (Oxmoor House Inc., 2006)
Buku iki kalebu 1.200 resep-resep lan binder sing disusun karo pembagi kanggo mbantu panyiapan meal. Resep sampel kalebu versi sehat waluh dip lan blueberry garing. Buku masak iki apik amarga kabeh resep dieksekusi kaping pindho, lan kanthi gampang nampilake informasi nutrisi kanggo saben sajian.
American Heart Association Low-Fat, Low-Cholesterol Cookbook
American Heart Association (Harmony, 4th edition, 2010)
Fitur 200 resep-resep kayata Peppery Daging sapi karo Blue Keju Sauce dan Kentang Manis ing Creamy Kapas Kayu. Iki kalebu gambar werna sing éndah lan tips kanggo panedhaan restoran ati-ati.
Betty Crocker's Healthy Heart Cookbook
Roger S. Blumenthal lan Betty Crocker (Betty Crocker, 2004)
Judhul iki kalebu 140 resep-resep, kayata Gorgonzola Linguine karo Toasted Walnuts lan Crème Caramel dessert.
Buku masak iki apik amarga nuduhake yen ya, panganan sing nyenengake lan barang sing dipanggang bisa digawe kanthi cara kolesterol sing luwih murah. Kajaba iku, rencana menu 7 dina minangka sumber sing apik kanggo njawab pitakonan "Apa sing kudu kita mangan saiki?"
The EatingWell for a Cookbook Heart Health: 150 Delicious Recipes for Joyful, Heart-Smart Eating
Philip Ades lan Editors EatingWell (Countryman Press, 2008)
Saka Babi Manggang karo Manis Bawang-Rhubarb Sauce kanggo Fudgy Brownies, resep-resep iki bakal mbantu nambah variasi kanggo diet rendah kolesterol. Resep-resep kalebu macem-macem sambutan, kabeh saka Italia kanggo Libanon. Teks iki minangka nilai gedhe amarga ora mung buku masak nanging sumber pendidikan, sing nampilake limang bab informasi ngedhunake risiko utawa ngurus penyakit jantung.
Kabeh Cookbook Low-Cholesterol
Linda Larsen, Adams Media (2008)
Koleksi iki kalebu luwih saka 300 resep-resep, kayata Cinnamon Hazelnut Scones lan Texas BBQ Chicken Thighs. Nampilake resep-resep sing enak, cepet-nyiyapake, resep-resep kanthi gampang, kanthi informasi nutrisi lengkap. Larsen nyedhiyakake pandhuan lengkap babagan pedoman nutrisi rendah kolesterol, kanthi grafik lan tabel sing mbiyantu kanggo ngupaya mangerteni gampang ngedhunake kolesterol.
Ing ngisor garis
Elinga yen sampeyan ora kudu cook kabeh dhaharan ing omah kanggo nggawe sampeyan ngetutake pedoman kurang kolesterol, nanging nyiyapake dhaharan dhewe ing bengi paling apik paling apik nalika nderek rencana mangan rendah kolesterol. Buku masak apik iki bisa mbantu sampeyan tetep motivasi!