Mudhun menyang Tangan Nuli Ndhuwur Sampeyan ing PT Klinik
Yen sampeyan ngilangi keseimbangan lan mudhun, sampeyan bakal nandhang terapi fisik apa sing disebut FOOSH. Tembung FOOSH, nalika nyenengake kanggo ngomong, iku bener akronim kanggo apa wae sing diarani h lan. Iku ana nalika sampeyan tiba mudhun lan nyoba kanggo break tiba dening tekan mudhun karo tangan sampeyan. Iki bisa nyebabake cedera ekstremitas ndhuwur.
Apa Bisa Terjaga yen Sampeyan FOOSH?
Yen sampeyan nandhang lara FOOSH, ana akeh bagean awak sing bisa dadi lara.
Iki biasane nglibatno pergelangan tangan lan tangan sampeyan, nanging sampeyan uga bisa nindakake sikil utawa pundhak sampeyan. Ciloko sing dumadi sawise FOOSH kalebu:
- Fraktur 'fraktur' : fraktur wingking endi balung lengen wis dicopot.
- Fraktur Smith : patrap pergelangan tangan, padha karo fraktur Colles, endi balung lengen wis diganti menyang ngarep bangkekan.
- Fraktur Boxer : patrap tulang-tulang cilik ing tangan sampeyan. Iki biasane ana sawise ngetung kertu, nanging yen sampeyan tiba ing tinulis outstretched, sampeyan bisa nandhang fraktur petinju.
- Dislokasi siku utawa fraktur siku : sing cedera FOOSH bisa nyebabake sikil sampeyan metu saka sendi utawa uga ngilangi balung ing sikil.
- Retakan kolarbone : sing dipeksa saka rontog kanthi tangan lan lengen outstretched bisa lelungan kabeh cara nganti balung leher, nyebabake sing fraktur ana.
- Fraktur humor proksimal: sing cedera FOOSH bisa ngetung balung lengen munggah menyang pundhak sampeyan, nyebabake fraktur humor proksimal.
- Dislokasi bahu : sing tiba kanthi tangan lan lengen sing metu bisa mbengkasake pundhakmu supaya metu saka sendi. Iki bisa nyebabake luh saka puteran rotator utawa ciloko labrum .
Apikan saka apa sing bisa dadi cilaka yen sampeyan tiba, mesthine sampeyan kudu ngunjungi dokter sawise FOOSH kanggo mesthekake yen sampeyan durung nglakoni karusakan serius.
Yen sampeyan wis cilaka kanthi serius, dhokter sampeyan bisa nemtokake yen sampeyan duwe diagnosis sing akurat lan bisa miwiti sampeyan ing dalan menyang pemulihan langsung.
Fisik Therapy sawise Cedera FOOSH
Sawise kacilakan FOOSH, sampeyan bisa entuk manfaat saka terapi fisik kanggo mbantu sampeyan bisa pulih kanthi cepet lan bali menyang fungsi sadurungé. Terapi fisik sampeyan beda-beda gumantung saka kacilakan tartamtu, nanging umume, terapi fisik bisa mbantu sampeyan bali menyang fungsi sing optimal sawise tiba ing tangan sing digawe dowo.
Pangobatan umum sing sampeyan bisa nawakake PT sawise kacilakan FOOSH bisa kalebu:
- Pandhuan babagan carane nganggo sling kanthi bener
- Pakaryan kanggo nambah nambah gerak (ROM) , kekuatan, utawa mobilitas fungsional
- Perawatan lan cara kanggo ngurangi rasa nyuda utawa pembengkakan
- Manajemen tissue parah yen sampeyan wis operasi
- Praktis Balance kanggo nyegah tumiba ing mangsa
Pakaryan fisik sampeyan bakal bisa rapet karo sampeyan sawisé cedera FOOSH kanggo mesthekake yen sampeyan bisa ngobati perawatan kanthi cepet lan kanthi aman bali menyang aktivitas normal.
Langkah pisanan sawise Cedera FOOSH
Yen sampeyan wis mudhun lan ndandani ing tangan, tangan, utawa lengen ana sawetara perkara sing kudu dilakoni kanggo mesthekake yen sampeyan duwe perawatan sing bener kanggo cilaka, kalebu:
- Aja kepenak
- Tindakake perawatan RICE kanggo ciloko sing akut
- Ngunjungi dhokter utawa departemen darurat lokal
- Mriksa kanthi terapi fisik sampeyan
Cilaka FOOSH bisa dadi masalah, supaya ora dadi masalah cilik; njaluk tangan ditekani dening wong yen sampeyan wis nandhang FOOSH.
A Tembung saka
Mundhut bisa dadi wabah, lan bisa nyebabake ciloko serius. Yen sampeyan nyelehake tangan sampeyan mudhun ing lemah kanggo ngetogake sampeyan, sampeyan bakal nandhang cilaka FOOSH. Untunge FOOSH ciloko asil ciloko suntingan. Kadhangkala, jatah bisa nyebabake masalah serius sing kudu dicenthang.
Yen sampeyan wis tiba utawa nandhang cacat FOOSH, mriksa karo dokter sampeyan, banjur mriksa PT kanthi aman lan cepet ing dalan kanggo pemulihan.
> VanWye, W, etal. Screening terapi fisika dan diagnosis diferensial untuk nyeri siklus traumatik: Laporan kasus. Teori lan Praktik Fisioterapi: 32 (7); 2016.