Hipertensi, utawa tekanan getih dhuwur, iku salah sawijining masalah medhis sing paling umum. Sayange, hipertensi asring dadi undiagnosis. Luwih elek, nalika didiagnosis, iki kerep dianggep ora senojo sanajan kasunyatane biasane ora angel banget kanggo ngobati. Dadi, saben wong "ngerti" babagan hipertensi, tetep dadi panyebab utama serangan jantung , stroke , penyakit ginjel , lan masalah kesehatan serius liyane.
Amarga hipertensi dadi umum lan konsekuensial, penting banget kanggo kabeh wong duwe tekanan getih sing dicenthang sacara periodik. Lan yen sampeyan duwe hipertensi, sampeyan kudu bisa nyedhaki dokter kanthi becik kanggo nemokake perawatan efektif sing bakal ngidini sampeyan kanggo nyegah konsekuensi-konsekuensi lan urip sing sehat.
Apa Kertu Hipertensi lan Apa Iku Penting?
Hipertensi arupa kondhisi sing tekanan ing arteri cukup dhuwur kanggo pungkasane ngasilake karusakan ing pembuluh darah, lan pungkasane menyang organ sing nyedhiyakake getih.
Minangka jantung ngetokake, getih kasebut ngedhunake getih ing arteri lan organ awak. Tekanan sing diduweni dening jantung sing ngalahake mindhah getih sing maju lan ngegungake tembok elastis arteri kasebut. Ing antarane degupan jantung, minangka otot jantung ngendhih, tembok arterial nyebar bali menyang wangun asliné, saéngga terus ngobahake getih menyang jaringan awak. (Sing ngembangake arteri karo saben beat jantung sing ngidini kita aran "pulsa.")
Dadi, iku tekanan getih ing arteri-sing diprodhuksi dening jantung beating lan arteri elastis sing digarap bebarengan-sing njalari getih sirkulasi.
Yen tekanan getih banget mudhun (kondisi sing disebut hipotensi ), organ-organ awak nandhang sangsara amarga ora nampa aliran getih sing cukup. Nanging tekanan getih sing dhuwur banget (hipertensi) nyebabake masalah dhewe. Hipertensi bisa nyepetake atherosclerosis , sing ndadékaké penyakit arteri koroner lan serangan jantung, gagal jantung , stroke, gagal ginjal , penyakit arteri perifer , lan aneurisma aorta .
Iki sebabe hipertensi minangka faktor risiko paling utama kanggo cacat lan pati sing durung suwe, lan ngapa sing ndandani lan ngobati iku penting banget kanggo kesehatan lan umur panjang.
Apa Gejala Hipertensi?
Hipertensi minangka penyakit insidious. Paling wong sing duwe hipertensi ora tau ngalami gejala saka tekanan getih dhuwur dhewe, lan asring katon lan aran sehat nganti pirang-pirang taun-nganti bisa nyebabake karusakan sing ora bisa dibalekake menyang organ vital. Dadi tandha utama hipertensi, sayangé, asring banget serangan jantung dadakan utawa stroke-metu saka biru. Iki sebabe hipertensi asring disebut "pembunuh bisu."
Kadospundi Hypertension Diagnosis?
Hipertensi didiagnosa nalika tekanan getih ing sel liyane ditemokake kanthi terus-terusan.
Penting kanggo ngukur tekanan getih kanthi bener kanggo nyegah hipertensi sing luwih-diagnosa utawa ngalami diagnosa. Ing kantor dinas kesehatan saiki, cara sing bener kanggo ngukur tekanan getih kabeh banget asring ditindakake. Awit sampeyan iku sing kudu manggon kanthi diagnosa (utawa karo akibat saka diagnosis ora kejawab), sampeyan kudu duwe gagasan cara sing bener kanggo diagnosa hipertensi.
Pengukuran tekanan darah ditepikeun minangka rong nomer- tekanan darah sistolik lan diastolik- kaya iki: 120mmHg / 80mmHg, utawa luwih sederhana, 120/80 ("siji puluh liwat wolung puluh"). Nomer sing luwih dhuwur, tekanan sistolik meksa ing arteri sakmenika jantung entuk kontrak. Nomer ngisor, tekanan diastolik, nggambarake tekanan arteri ing jantung antarane jantung, nalika jantung dadi sayah.
Pedoman resmi kanggo ngukur tekanan getih nemtokake manawa ukuran kudu digawe ing lingkungan sing tenang lan anget sawise sampeyan wis lungguh kanthi tenang kanggo paling ora limang menit. Sampeyan kudu ora duwe warung utawa tembakau kanggo paling sethithik 30 menit. Paling ora loro pangukuran tekanan getih kudu ditindakake miturut kahanan iki, paling ora limang menit, lan kudu diulang maneh nganti perlu ngukur nganti 5 mmHg.
Sapa sing wis menyang kantor dokter ing sawetara taun kepungkur ngerti kepiye kahanan sing bisa ditemokake. Nanging, sadurunge dhokter nindakake sampeyan kanggo diagnosis permanen hipertensi, dheweke kudu ngalami kewajiban kanggo nggawe diagnosis kanthi bener. Lan sampeyan kudu nandheske yen dheweke nindakake mangkono.
Faktor liya ing diagnosis hipertensi ing kantor dokter yaiku fenomena " hipertensi jas putih " - sing tegese tingkat tekanan darah diunggahake ing kantor dokter, nanging biasane mung kira-kira wektu liyane. Paling ahli ngandhut yen hipertensi jas putih ora mbutuhake perawatan.
Amarga saka anané hipertensi sing ana ing kantor dokter, para ahli hipertensi bakal ngelingi manawa cara sing paling akurat kanggo diagnosa hipertensi ora ana ing kantor dokter, nanging, kanthi tekanan ambrol ngawasi . Akumulasi bukti banget nyaranake pendekatan iki lan sawetara pedoman medhia anyar nyatakake yen ngawasi ambulatory luwih disenengi kanggo diagnosa hipertensi.
Apa Faktor Risiko kanggo Hipertensi?
Hipertensi banget umum ing kabeh golongan ing masyarakat Barat. Nanging, sawetara wong duwe risiko dhuwur kanggo ngalami hipertensi.
Hipertensi luwih umum lan luwih abot ing wong ireng lan ing wong sing duwe riwayat kulawarga hipertensi. Asupan uyah sing akeh banget yaiku faktor penting kanggo ngembangake hipertensi kanggo akeh wong. Asupan alkohol dhuwur (luwih saka rong jinis saben dina) digandhengake karo hipertensi. Tingkat getih-lipid sing luwih dhuwur ( kolesterol lan trigliserida ing getih) bakal kena infeksi karo hipertensi. Lan, mesthi, ana faktor resiko sing paling umum - sing bobot utawa obesitas.
Apa Penyebab Hipertensi?
Penyebab hipertensi biasane dibagi dadi rong kategori umum: hipertensi sing utama ("hipertensi esensial") lan hipertensi sing sekunder kanggo sawetara masalah medis.
Mayoritas wong sing duwe hipertensi nduweni hipertensi penting , sing tegese, mung, ora ana sabab sing nduwe spesifik sing bisa diidentifikasi-kedadeyan tanpa alasan sing jelas. Nalika akeh riset wis rampung kanggo nyoba kanggo nemtokake panyebab sing nyebabake (utawa nyebabake) hipertensi penting, sauntara sebabe tetep angel dipahami.
Hipertensi iku sekunder kanggo sawetara gangguan sing bisa dingerteni lan kerep dianggep bisa ditularake. Kondisi sing bisa nyebabake hipertensi sekunder yaiku penyakit ginjel, apnea ngaso , coarctation aorta, penyakit pembuluh getih sing nyedhiyakake ginjal, kelainan kelenjar endokrin, lan penggunaan kontrasepsi oral , ngombe alkohol, panggunaan kronis non-steroid anti- obatan inflamasi (NSAIDs) , utawa antidepresan.
Sajarah medhis sing cetha, pemeriksaan fisik, lan evaluasi tumindake getih tumindake kudu mbudidaya supaya dokter bisa nemoni panyebab hipertensi sekunder .
Apa Urutan Hipertensi?
Nalika hipertensi didiagnosis, "panggung" hipertensi kasebut minangka faktor penting ing nentokake jenis terapi apa wiwitane. Tahap hipertensi wong iku mung cara liya kanggo ngandhani abot banget - ing tembung liya, tingkat dhuwur tekanan darah.
Tahap hipertensi yaiku:
- Hipertensi 1 tahap: tekanan tekanan systolic 140-159mmHg UTAWA tekanan 90-99mmHg diastolik
- Hipertensi ing tahap 2: tekanan systolic luwih saka 159mmHg UTAWA tekanan diastolik luwih saka 99mmHg
Saliyane iki "tahapan" formal, para dokter uga bakal ngomong babagan tahap informal sing disebut prehypertension, ing endi tekanan getih luwih dhuwur tinimbang jangkauan sing ditemokake , nanging ora cukup dhuwur (durung) dadi hipertensi.
Prehypertension diarani saiki yen tekanan systolic tumiba antara 120-139mmHg utawa tekanan diastolik antara 80-89mmHg. Amarga wong kanthi prehipertensi duwe risiko dhuwur banget kanggo dadi hipertensi, mesthine kudu ngukur tekanan darah sing paling sethithik saben 6-12 wulan. Sawetara dokter malah pracaya kudu diobati kanggo hipertensi. Paling ora, kudu ngubah gaya urip sing bakal ngurangi risiko ngalami hipertensi lan penyakit kardiovaskular.
Saliyane prehipertensi lan tahap 1 lan hipertensi tahap 2, ana bentuk hipertensi abot sing disebut hipertensi ganas. Hipertensi ganas didiagnosis nalika tekanan getih dhuwur banget lan diiringi bukti-bukti kerusakan akut marang organ-organ sing ditimbulake pecah karo pembuluh darah sing kena tekanan getih banget.
Kerusakan organ akut iki paling umum ditemokake kanthi getihen ing retina mata, getihen saka ginjal, karusakan jantung akut, utawa stroke. Gejala sing dialami dening wong kanthi hipertensi ganas sing ana gegayutan karo organ utawa organ sing rusak. Hipertensi ganas tansah kedadeyan medis lan umume mbutuhake perawatan medis sing intensif lan agresif.
Bubar Diagnosis Karo Hipertensi? Nemokake Perawatan Tengen
Yen sampeyan wis didiagnosis karo hipertensi, kabar apik yaiku ana terapi sing efektif kanggo milih. Kabar sing ala iku uga ana terapi sing efektif banget kanggo milih saka-sok-sok bisa milih perawatan "tengen" rada rumit.
Pengobatan hipertensi tansah diwiwiti karo diet, ngleksanani, manajemen bobot, lan watesan sodium . Ing sawetara kasus (utamane ing wong sing duwe prekertensi utawa hipertensi panggung 1) iki owah-owahan gaya urip cukup, lan terapi obat ora perlu.
Nanging, ing mayoritas wong kanthi hipertensi tahap 1, lan sapa sing duwe hipertensi tahap 2, terapi obat kudu nyuda tekanan getih.
Amarga akeh obat resep wis disetujoni kanggo perawatan hipertensi, milih obat "tengen" (utawa kombinasi obat) kanggo sapa waé sing diwenehi hipertensi bisa nyenengake. Nanging, pedoman wis dikembangake kanggo bantuan dokter kanthi cepet nemokake regimen perawatan sing efektif, ditrima (lan biasane cukup terjangkau) kanggo sapa wae sing nduweni hipertensi.
Dadi, yen sampeyan lan dhokter sampeyan njupuk pendekatan logis, langkah-langkah sing wicaksana, sampeyan bakal nemokake kanthi cepet yen sampeyan bakal nangani perawatan sing tepat kanggo sampeyan.
Yen sampeyan umur 65 taun utawa luwih, bisa uga hipertensi utamane hipertensi sistolik - yaiku, tekanan getih sistolik sampeyan dhuwur, dene tekanan darah diastolik tetep normal. Yen mangkono, sampeyan lan dhokter sampeyan kudu njupuk pandelengan khusus nalika sampeyan miwiti terapi kanggo hipertensi.
Urip Karo Hipertensi
Nalika sampeyan pisanan diarani hipertensi, sampeyan bisa nyana ana wektu nalika sampeyan bakal ndeleng dokter luwih asring tinimbang biasa. Sampeyan bakal mbutuhake sawetara tes awal kanggo nggoleki panyebab hipertensi sing ndasari, lan sampeyan bakal mbutuhake sawetara kunjungan dokter sadurunge rejimen perawatan optimal ditemokake.
Nanging nalika wektu wiwitan wis rampung, sampeyan bisa nyawang urip sing wis rampung. Mesthi wae, ana sawetara pangaturan gaya urip sing kudu sampeyan gunakake, nanging mesthine bakal dadi owah-owahan gaya urip sing kudu digawe suwe.
Kabar sing paling apik-saiki sing hipertensi sampeyan wis dianggep cekap-yen "urip normal" bakal tahan luwih suwe lan bisa luwih sehat tinimbang bisa uga.
Tembung Saka
Hipertensi minangka kelainan medik sing umum banget sing kerep nduweni konsekuensi abot. Kanthi sinau kabeh babagan hipertensi, sampeyan bisa nggarap dokter kanggo nggawe diagnosis sing tepat ing wektu sing tepat lan cepet entuk manfaat optimal sing sampeyan butuhake.
> Sumber:
> Chobanian, AV, Bakris, GL, Black, HR, Cushman, WC. Laporan Ketujuh Komite Nasional Pencegahan, Deteksi, Evaluasi, lan Perawatan Tekanan Darah Tinggi: Laporan JNC 7. JAMA 2003; 289: 2560.
> Go AS, Bauman M, Coleman King SM, lan liya-liyane. Pendekatan efektif kanggo kontrol tekanan getih dhuwur: A advisory sains saka American Heart Association, American College of Cardiology, lan Centers for Disease Control and Prevention. Hipertensi 2013; kasedhiya ing http://hyper.ahajournals.org.
> James PA, Oparil S, Carter BL, et al. 2014 Pedoman berbasis bukti kanggo ngatur tekanan getih dhuwur ing wong diwasa: Laporan saka anggota panel sing ditunjuk ing Komite Nasional Bersama Kedelapan (JNC 8). JAMA 2014; DOI: 10.1001 / jama.2013.284427. Kasedhiya ing: http://jama.waanetwork.com/journal.aspx.
> Kaplan NM, Victor RG. Bab 8: Krisis Hypertensive. Ing: Klinik Hipertensi Kaplan, 10th Ed, Lippincott, Williams & Wilkins, Philadelphia 2010. p.274.
> Mancia G, Bombelli M, Brambilla G, et al. Nilai prognostik jangka panjang hipertensi jas putih: pemahaman saka > diagnostik > panggunaan ambulatory tekanan getih lan ambulatory. Hipertensi 2013; 62: 168.
> Myers, MG. Pemantauan tekanan getih Ambulatory kanggo praktek klinis rutin. Hipertensi 2005; 45: 483.
> Pierdomenico SD, Cuccurullo F. Prognostic value of white-coat lan hipertensi masked diarani kanthi ngawasi ambulatory ing subyek sing diobati awal: analisis meta > anyar. Am J Hypertens 2011; 24:52.