Bakal Free Gluten-Diet Pitulung IBS?
Sawetara pasien sing wis didiagnosis karo sindrom irritable bowel (IBS) nyatakake gejala kurang nalika nutul diet gluten . Lan sanajan studi kualitas apik diwatesi, American College of Gastroenterology ngandhut yen diet bebas gluten ngusulake sawetara janji kanggo pasien IBS. Nanging, sadurunge nemtokake dhewe diet larangan sing bisa uga ora mbiyantu, penting kanggo bisa sinau babagan apa sing ditemokake babagan tumpang tindih antarane IBS, penyakit celiac lan sensitivitas gluten .
Apa Gluten?
Gluten minangka komposit protein sing ditemokake ing biji iki:
- Barley
- Rye
- Gandum
Gluten saiki ana ing akèh perkara sing kita mangan. Iki mesthine kalebu paling sereal, roti, lan barang panggang liyane, nanging gluten uga kerep digunakake minangka aditif pangan kanggo macem-macem produk.
IBS lan Celiac Disease
Penyakit celiac yaiku kahanan kesehatan ing ngendi konsumsi gluten bisa nyebabake karusakan ing usus cilik . Karusakane iki nyebabake malabsorpsi nutrisi penting, sing bisa nyebabake masalah kesehatan sing serius. Gejala gastrointestinal sing gegandhèngan karo penyakit celiac katon kaya sing digandhengake karo IBS:
Perkiraan panaliten babagan resiko penyakit celiac ing pasien IBS ora duwe risiko tambah kanggo pernyataan yen pasien IBS cacah papat nganti pitung kaping luwih tinimbang wong rata-rata sing nandhang penyakit celiac.
Amarga tumpang tindih kasebut bisa ditindakake, pedoman manajemen medis sing saiki kanggo IBS nyaranake tes rutin kanggo penyakit celiac kanggo kabeh tipe IBS (IBS-A) lan pasien IBS (IBS-D) sing diare sing diare . Kanggo informasi luwih lengkap ndeleng test penyakit celiac .
Sawise diagnosis penyakit celiac digawe, sampeyan kudu ngetutake diet gratis gluten.
Riset nuduhaké menawa pasien IBS sing diidhèntifikasi kanthi duwe penyakit celiac biasane nyinaoni pangurangan sing signifikan ing gejala pencernaan sasuwene nggunakake diet bébas gluten. Ana uga kemungkinan, kanggo sebagéyan individu, sing bisa nandhang penyakit IBS ing saliyané penyakit celiac, lan kanthi mangkono gejala bisa tahan sanajan nganggo diet bébas gluten.
IBS lan Gluten Sensitivity
Apa bisa ngetes negatif kanggo penyakit celiac nanging isih duwe sensitivitas kanggo gluten? Iki minangka fokus sing relatif anyar kanggo peneliti. Sensitif kaya ora bakal nyebabake karusakan ing usus cilik kayadene ing penyakit celiac, nanging isih ana reaktivitas sistem kekebalan sing bisa kanggo pangan sing ngandhut gluten. Panginten reaktivitas kaya kasebut bisa nyebabake gejala gastrointestinal lan ekstra-usus , kayata nyeri migren utawa gangguan defisit. Panaliten awal wis nuduhaké sawetara bukti sing "kepekaan gluten" sing kaya mangkene, nanging luwih akeh riset perlu dilakoni sadurunge apa wae kesimpulan bisa ditarik.
Apa mungkin sawetara kasus IBS bener-bener "sensitivitas gluten?" Para panaliti wis ngoreksi yen ana uga subset saka pasien IBS sing gejala kasebut bisa dipengaruhi dening kepekaan gluten.
Ing literatur medis, saiki iki diarani sensitivitas gluten non-celiac (NCGS) lan riset ing wilayah kasebut lagi aktif.
Apike, para peneliti wis ngetokake yen gandum ngandhut fruktane - jinis karbohidrat sing diidhèntifikasi minangka FODMAP - sing ana hubungané karo kontribusi kanggo gejala pencernaan. Iki nuduhaké menawa pasien IBS sing katon sensitif marang gluten uga bakal menehi reaksi marang fruktan sing ditemokake ing gandum, minangka lawan gluten . Punika nyengkuyung bilih pakaryan ing wilayah punika dipun ginakaken lan kita sedaya badhe nunggu temuan-temuan ingkang langkung jelas.
Apa Sampeyan Nggawe Diet Gratis Gluten?
Yen sampeyan ngira yen sampeyan duwe intoleransi gluten, sampeyan kudu ngelingake dhokter sampeyan lan nyoba kanggo nguji penyakit celiac.
Kanggo test sing akurat, sampeyan kudu ngonsumsi panganan sing ngandhut gluten. Yen test bali negatif, diskusi karo dhokter sampeyan babagan kamungkinan nglakoni diet penyisihan kanggo wektu kira-kira sebulan kanggo netepake efek kasebut ing gejala IBS.
Yen penyakit celiac pancen ora dikendalake, dhokter sampeyan bisa nyaranake supaya sampeyan nerusake mangan panganan kanthi gluten ing mburi sawijining uji coba sasi kanggo ndeleng yen gejala muncul maneh sadurunge teka menyang kesimpulan yen sampeyan ora intolerant gluten. Nganti ana tes getih sing luwih akurat kanggo ngenali intoleransi gluten, langkah-langkah iki penting banget kanggo ngatasi watesan diet sing ora perlu.
> Sumber
> Ford, A., et.al. "American College of Gastroenterology Monograph ing Manajemen Sindrom Usus Irritable lan Konstituen Idiopathik Kronis" American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
> Cash, B. et.al. "Penyebaran Penyakit Celiac Diantara Pasien-pasien Karo Sindrom Usus Muncul Tanpa Kekompromi Sama Sama Kontrol" Gastroenterologi 2011 141: 1187-1193.
> Ford, A., et.al. "Ngasilake Tes Diagnostik kanggo Penyakit Celiac ing Individu Kanthi Gejala Sastranegara Sindrom Kanker Usus" Arsip-arsip Perawatan Internal 2009 169: 651-658.
> Sapone, A., et.al. "Perbedaan gizi permeabilitas lan ekspresi gen imun mucosal ing rong kondisi gluten: penyakit celiac lan sensitivitas gluten" BMC Medicine 2011 9:23.