Migunakake, Keuntungan, lan Alternatif
Maral ROOT yaiku obat alami sing digunakake ing sistem obat alternatif. Saliyane ing wangun suplemen dietary, diarani minangka adaptogen (kelas jamu sing bisa kanggo ningkatake resistensi marang efek mbebayani stres). Asring digunakake kanggo nambah kinerja atletik lan mbangun massa otot, iku uga digunakake kanggo nambani macem-macem kondisi kesehatan.
Akar Maral ngandhut akèh senyawa sing dianggep ngasilaké kesehatan, kalebu sawetara antioksidan lan ecdysteroids (jinis steroid sing ditemokake kanggo ningkatake massa otot ing pasinaon awal).
Migunakake
Ing obat alternatif, omahe maral kanggo mbantu masalah kesehatan ing ngisor iki:
Kajaba iku, akehe maral dianggep nambahake kinerja mental lan konsentrasi, ningkatake kekuwatan, ngrangsang sistem kekebalan awak , nglindhungi penyakit jantung , lan angkat swasana ati.
Keuntungan
Sanajan saiki ana kakurangan uji klinis nguji efek kesehatan saka root maral, sapérangan preliminary studies ngandharake manawa bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu. Contone, laporan sing diterbitake ing Phytochemistry jurnal ing 2009 nemtokake supaya root maral bisa nambah fungsi imun. Nguji panelitian sing ana ing root maral, penulis laporan uga nemokake yen ramuan bisa nambahi kapasitas karya lan nambah fungsi seksual.
Punika dipirsani ing sapérangan penemuan studi sanes babagan keuntungan potensial maring root:
1) Kesehatan Jantung
Ing panaliten awal diterbitake ing Toxicology Obat lan Kimia taun 2008, para ilmuwan nerangake manawa root maral bisa mbantu mbentuk pembengkakan getih.
Saliyane, penelitian tikus sing diterbitake ing jurnal Rusian Eksperimental lan Farmakologi Klinis taun 2011 nemokake yen root maral bisa ningkatake pemulihan saka infark miokard (kondisi sing luwih umum dikenal minangka serangan jantung).
2) Kesehatan Brain
Sawetara studi awal nuduhaké yèn root maral bisa ngobati iskemia serebral (kondisi sing terkait stroke sing ditandhani déning aliran getih sing ora cukup kanggo otak). Ing panalitene diterbitake ing Farmakologi Eksperimental lan Klinis taun 2005, contone, tes tikus karo iskemia serebral nunjukake yen akar maral mbantu memulihake aktivitas otak lan ngurangi pratandha saka kerusakan related ischemia.
3) Sindrom Metabolik
Maral ROOT nuduhake janji ing perawatan sindrom metabolik, miturut studi kéwan sing diterbitake ing BMC Complementary and Alternative Medicine taun 2014. Ing tes tikus, penulis penelitian nemokake yen perawatan karo root maral bisa mbantu ngatur sindrom metabolik kanthi ningkatake gula getih lan tingkat lemak getih.
Caveats
Amarga lack of research, safety long-term utawa biasa nggunakake suplemen diet sing ngandhut root maralake ora dingerteni.
Iku penting kanggo mbudidaya suplemen durung dites kanggo safety lan dietary tambahan ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Sampeyan bisa njupuk tips liyane babagan nggunakake tambahan ing kene .
Alternatif
Sawetara tanduran liya bisa mbiyantu nglindhungi tumindak ala mbebayani. Jamu iki kalebu rhodiola, ashwaghandha , lan ginseng . Akeh teknik olah raga (kayata yoga , meditasi , lan tai chi ) uga bisa mbantu ngatasi dampak negatif stres saben dina.
Kanggo bantuan nggo nambahi massa otot, ana bukti yen suplemen suplemen kaya asin lan asam amino ranting bisa uga migunani.
Where to Find It
Maral ROOT didol ing akeh toko panganan alam lan toko liyane sing ana ing produk alam.
Sampeyan uga bisa tuku root online.
Tembung Saka
Amarga riset winates, ora suwe kanggo menehi saran root minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Yen sampeyan ngelingi panggunaan root maral kanggo maksud apa wae kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sadurunge sampeyan miwiti njupuk tambahan. Nyegah lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat serius.
> Sumber:
> Dushkin M1, Khrapova M, Kovshik G, Chasovskikh M, Menshchikova E, Trufakin V, Shurlygina A, Vereschagin E. "Efek Rhaponticum > Carthamoides > Versus Glycyrrhiza Glabra lan Punica Granatum Ekstrak Sindrom Metabolic Signs in Rats." BMC Complement Alternator Med. 2014 Jan 20; 14:33.
> Kokoska L1, Janovska D. "Kimia lan Farmakologi Rhaponticum > Carthamoides >: Review." Phytochemistry. 2009 Mei; 70 (7): 842-55.
> Koleckar V1, Brojerova E, Rehakova Z, Kubikova K, Cervenka F, Kuca K, Jun D, Hronek M, Opletalova V, Opletal L. "In Vitro Antiplatelet Activity of Flavonoids From Leuzea Carthamoides" Drug Chem Toxicol. 2008; 31 (1): 27-35.
> Plotnikov MB1, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Andreeva VY, Krasnov EA, Kalinkina GI. "Efek Ekstrak Rhaponticum Carthamoides ing Parameter Struktural lan Metabolis Erythrocytes ing Mats With Cerebral Ischemia." Bull Exp Biol Med. 2008 Jul; 146 (1): 45-8.
> Plotnikov MB, Logvinov SV, Pugachenko NV, Maslov > MIu >, Aliev OI, > Vasil'ev > AS, Suslov NI, Potapov AV. "Cerebroprotector Activity of Rhaponticum Carthamoides Extract in Mats With Ischemia Brain." Eksp Klin Farmakol. 2005 Jul-Aug; 68 (4): 19-23.
> Plotnikov MB, > Vasil'ev > AS, Aliev OI, Anishchenko AM, Krasnov EA. "Efek Ekstrak Rhaponticum Carthamoides Kombinasi Beban Fisik Dosis Parameter Hemorheologis Tikus Dengan Infarksi Myocardial." Eksp Klin Farmakol. 2011; 74 (9): 7-10.