Panandhang asma
Asma iku masalah medis sing rumit. Bisa dadi akeh banget, utamane yen sampeyan lagi mentas didiagnosis. Perawatan asma asring nyakup sawetara obat, lan saben perlu dijupuk ing wektu sing tepat. Ing ndhuwur kasebut, panggunaan inhaler mbutuhake sawetara dexterity manual sing ndadekake njupuk obat sing dibutuhake kanggo paru-paru luwih angel.
Ora kaya pneumonia utawa infeksi kuping, ora ana obat sing bakal ngobati asma sampeyan.
Nanging, asma dikelola lan gejala bisa dicek. Kabar apik iku, karo sawetara pendidikan lan wektu, sampeyan bisa nindakake mung sing.
> Priksa manawa inhaler bisa mbantu nyuda inflamasi ing saluran napas.
Top 5 Things To Know About Asthma Treatment
1. Sampeyan butuh rencana aksi asma. Rencana aksi asma kaya peta dalan kanggo kontrol asma sing apik . Iku mbantu sampeyan nindakake sawetara bab kalebu:
- Ngindhari pemicu
- Ngenali pratandha awal saka serangan asma
- Ganti irung perawatan lan gejala gejala akut
- Ngatur gejala asma miturut keruwetan
- Ngerti yen wektu kanggo mimpin menyang ER
Rencana aksi asma umume dibagi dadi telung zona: ijo, kuning, lan abang. Saben zona hubungane karo tingkat kontrol asma sing beda-lan apa sing kudu ditindakake nalika sampeyan nemokake dhewe ing negara kasebut.
Ing zona sing amba, asma panjenengan dikendhaleni lan awakmu sehat. Sampeyan umum-umum gejala sing gratis utawa mung sepele perlu perawatan simtomatik.
Yen gejala mulai luwih gedhe, sampeyan bisa nyelehake ing zona kuning ing ngendi rencana aksi asma sampeyan bakal menehi langkah-langkah tartamtu, kayata nggunakake inhaler cepet sing bisa mlayu cepet bali menyang zona héjo .
Yen sampeyan gagal ngenali utawa mangerteni yen sampeyan wis ngetik zona kuning, utawa perawatan ora bisa mbantu sampeyan bali menyang zona sing wis ana, sampeyan bisa mlebu ing zona abang . Kene sampeyan bakal dijaluk sawetara langkah tambahan. Nanging, yen gejala ora cepet nambah, sampeyan bakal diwenehi instruksi kanggo nggoleki bantuan medis. Sembarang wektu tundha ing titik iki bisa nyebabake serangan asma abot lan komplikasi serius liyane.
Rencana aksi asma uga alat komunikasi antarane sampeyan lan dhokter sampeyan (utawa, yen bocah sampeyan duwe asma, dokter anak, sampeyan, lan wong liyane).
2. Penting kanggo ngerti asma sampeyan . Yen sampeyan bisa nyegah pangguna panandhang asma, sampeyan ora bisa ngalami akeh gejala asma. Prevention lan avoidance minangka kunci kanggo kontrol asma apik.
3. Ngembangake rencana pemantauan iku kunci. Bagéyan penting saka ngenali lan mangertèni pemicu asma yaiku pangembangan rencana panandhang asma. Yen sampeyan ngukur utawa nglacak gejala asma, iku ora mungkin sampeyan bakal bisa nambah.
Sampeyan uga bener yen sampeyan ora bisa mantau nalika gejala asma sampeyan bakal kelakon, sampeyan ora bisa ngenali yen gejala kasebut dumadi ing panggonan tartamtu utawa kanthi paparan kasebut.
Sampeyan bisa ngawasi asma nganggo rong cara:
Riset nduduhake panandhang panandhang asma sacara teratur kagayut karo keuntungan kalebu:
- Ngurangi nggunakake pangontrol obat
- Amba exacerbations asma
- Kunjungan kamar darurat mudhun
4. Ngerteni apa sing njelasake kontrol asma apik iku penting. Yen sampeyan ngandhut inhaler nylametake luwih saka kaping pindho saben minggu, gadhah gejala luwih saka rong dina saben minggu, utawa sing tangi ing wayah wengi luwih saka kaping pindho saben sasi amarga gejala asma, asma sampeyan kurang kontrol lan asma rencana tindakan perlu disetel. Ngomong karo dhokter sampeyan yen salah sijine bisa ditindakake.
5. Obat-obatan pengawal ora nyegah obat-obatan, lan kosok balene.
Ana rong jinis pangobatan asma:
- Controller : Obat-obatan pangontra asma nyegah gejala asma nalika dijupuk saben dina. Nanging, akeh wong kanthi panandhang asma gagal njupuk obat kasebut kaya sing ditrapake. Iki asring nandhang frustasi, amarga gejala sing ora bisa dikontrol.
Ana sawetara macem-macem kategori pengontrol obat, saben nargetake bagean tartamtu saka patofisiologi asma . Sawetara pengontrol obat luwih cocok kanggo tingkat kepasten asma tartamtu . - Rescue : Rescue medication digunakake kanggo relief saka sesak dodo akut , watuk, ambegan ambegan, lan wheezing digandhengake karo panandhang asma.
Takon Doctor Iki 3 Pitakonan
Apa sampeyan wis ninggalake kantor dhokter kelingan, bingung, utawa ora yakin apa sing kudu dilakoni kanggo ngatasi asma sampeyan?
Apa kabeh langkah beda saka rencana aksi sampeyan bisa ngganggu sampeyan?
Apa sampeyan tau dijupuk obat asma kanthi ora sengaja amarga sampeyan ora ngerti cara nggunakake?
Kemitraan kanggo Komunikasi Kesehatan Cetha ngajak sampeyan takon lan njaluk jawaban kanggo telung pitakonan ing ngisor iki saka panyedhiya kesehatan sampeyan.
Sanadyan iki penting banget yen sampeyan wis didiagnosis karo asma wae, sapa waé sing nganggo kondisi kasebut (utawa liyane, kanggo perkara kasebut) bisa entuk manfaat saka iki yen padha ora ngerti babagan cara paling apik kanggo ngatur perawatan:
- Apa masalah utama sampeyan?
- Apa sing kudu aku lakoni?
- Apa penting kanggo kula kanggo nindakake iki?
Tinggal karo Asma
Asma nyedhiyakake macem-macem tantangan sing kudu dikalahake. Kene sawetara tips sing bisa mbantu:
- Sinau carane nggunakake obat kanthi bener. Ngerteni kabeh sampeyan bisa babagan obat asma, kalebu carane lan kapan kanggo njupuk, efek samping potensial, lan cara ngontrol asma sampeyan. Yen sampeyan nggunakake inhaler dosis meter, sinau cara nggunakake kanthi bener.
- Nggawe strategi kanggo njupuk pengobatan sampeyan kanthi reguler. Sampeyan bisa gampang lali kanggo njupuk obat sampeyan. Coba tetepake buku harian nganggo pengobatan sampeyan seminggu. Apa sampeyan kejawab dosis? Apa sing kedadeyan ing wektu sing digawe ngobati obat sampeyan ora angel banget? Ngeset pangeling ing telpon sampeyan utawa nggawe obat ing bagean tumindake liyane (kaya ngumbah raine lan nyikat untu) bisa mbantu. Nanging yen ora, sampeyan kudu ngobrol karo dhokter sampeyan babagan ngatur rencana sampeyan.
- Tansah inhaler ngluwari sampeyan. Ora duwe inhaler sing bisa dibebasake langsung bisa mbebayani. Amarga sampeyan ora ngerti yen sampeyan butuhake, ngelingi tetep nyisakke ing tas ransel, meja, utawa panggonan sing sampeyan nggoleki kanthi akeh wektu (supaya ora nyimpen panganan sing panas banget).
- Pasang kontak ICE ing ponsel sampeyan . Kontak ICE utawa "ing njero darurat" yaiku wong sing mangerteni kahanan kesehatan lan bisa nyedhiyakake informasi dokter utawa informasi sing tangguh nalika sampeyan ora bisa. Panyengkuyung pisanan sing dilatih kanggo nggoleki kontak kasebut yaiku wong ponsel nalika ngevaluasi pasien.
- Delengen kondisi emosional sampeyan . Wong asma uga luwih cenderung ngalami kuatir utawa depresi. Yen sampeyan miwiti aran utawa nandhang susah, guneman karo dhokter sampeyan. Pitulung kasedhiya.
- Yen sampeyan ngrokok, mandheg . Saklawasé siji saka papat asap rokok. Iki nggawe angel banget kanggo njaluk asma sampeyan ing kontrol. Ngeculake udhara sing paling apik sing bisa sampeyan gunakake ing babagan iki.
Tembung Saka
Ora ana alesan sing nduwe asma ndadekake urip luwih angel. Nanging kanthi perawatan asma apik, ora ana alesan sing sampeyan ora bisa nindakake meh kabeh sampeyan pengin dina. Sampeyan kudu nyinau dhewe babagan perawatan asma lan miwiti ngembangaken tim perawatan sampeyan. Banjur nyandhang kanggo ngrampungake rencana perawatan sampeyan supaya bisa ngerjakake paling apik kanggo urip lan gejala sampeyan.
> Sumber:
Pusat Pengendalian lan Pencegahan Penyakit. Informasi konsumen. Asma.
Laporan Panel Ahli 3 (EPR3): Pedoman kanggo Diagnosis lan Manajemen Asma.
Kavuru MS, Widemann HP. Asma. In Chest Medicine: Essentials Of Pulmonary And Critical Care Medicine . Penyunting: Ronald B. George, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. Mei 2005, edisi kaping 5.