Operasi manset rotator minangka perawatan umum kanggo manset rotator. Luh panen rotator paling ora diobati tanpa operasi, nanging ana kahanan sing paling apik kanggo perawatan. Ing sawetara kasus, surgery dianggep sanalika sawise cedera, nalika ing kahanan liya, surgery mung minangka langkah pungkasan nalika kabeh pangobatan liyane wis gagal.
Prosedur bedhah kanggo mbungkus manset rotator kobong kadang-kadang aspek perawatan paling gampang lan paling gampang, lan rehab lan pemulihan paling tantangan.
Wong sing duwe operasi pemutih rotator kudu ngerti saben langkah rehab minangka asil apik banget gumantung ing penyembuhan lan rehabilitasi sing nuli surgery. Punika minangka garis wektu langkah-langkah utama ing ngisor operasi pemutih rotator:
Dina Surgery
Operasi manset rotator minangka prosedur rawat pasien . Urip sante ing rumah sakit umume ora perlu. Prosedur bedhah biasane njupuk sawetara jam, gumantung marang tingkat sing dibutuhake kanggo ndandani tendon ing suwene.
Sawise surgery, lengenmu bakal diselehake dadi tali. Sling sing nyekel lengen rada adoh saka sisih (sling abduction) umume dianjurake kanggo piranti operasi rotator cuff rotator , minangka iki terus tendon ing posisi luwih ril. Sampeyan bakal tetep ing rumah sakit nganti pain sampeyan wis cukup kontrol.
Pisanan
Dina pisanan sawise operasi rotator cuff fokus kanggo mesthekake yen kontrol pain sampeyan cukup.
Dokter sampeyan bakal nulis obat kanggo mbantu ora nyaman. Tansah nyoba kanggo nyegah nyeri dadi abot dening njupuk obat dosis sing luwih cilik ing pratanda awal rasa ora nyaman, tinimbang dosis gedhe nalika rasa sakit luwih abot. Nyoba macem - macem jinis obat uga bisa mbiyantu; akeh dokter nyaranake alternating obat-obatan narkotika kanthi obat anti-inflamasi .
Lan aja lali babagan icing ing pundhak . Aplikasi es bisa dadi bagian paling penting saka kontrol pain .
Tidur ing wayah wengi
Turu sawise surgery Pundhak bisa dadi tantangan. Malah sing nyuda moderat ing pundhak bisa nyegah turu ing wayah wengi. Akeh pasien nemokake sing paling nyaman kanggo turu ing posisi semi-mujur sawise bedhil rotator; recliner sampurna. Yen sampeyan ora duwe recliner, mung njaluk bantal gedhe lan gawe sandaran ing amben supaya sampeyan bisa turu ing posisi sing dienggoni kanthi sikil sing ngarah. Obat sing nyedhiyakake nyedhiyakake obat bisa uga mbiyantu minangka obat nyeri , minangka nyedhaki turu sing apik bisa nindakake akeh kanggo ngontrol rasa sakit minangka tindakan liya.
Recovery Phase 1: Passive Motion
Tahap pemulihan pertama yaiku gerakan pasif. Iki bisa nganti 6 minggu, gumantung saka ukuran pamungkas cuff rotator lan kekuatan mbenake.
Gerak pasif tegese otot pucuk rotator lan tendon ora nindakake apa-apa. Nalika otot-otot pijet rotasi kontrak, tension ditempelake ing pembenahan sing dilakoni. Gerak pasif tegese gerakane mundhut tanpa nyetel tension ing ndandani.
Kanggo nindakake gerakan pasif , terapi sampeyan bakal narik kawigaten sampeyan.
Pakar terapi uga bisa nglatih sampeyan babagan carane ngobahake pundhakmu dhewe tanpa njangkepi otot manset rotator.
Recovery Phase 2: Motion Active
Gerakan aktif diwiwiti nalika nambani tendon sing cukup kanggo ngidini dheweke mulai ngobahake lengen, nanging sadurunge resistensi ekstra diterapake. Sampeyan bisa uga diwatesi kanthi gerakan aktif nganti 12 minggu wiwit operasi . Gerakan aktif tegese sampeyan bisa mindhahake lengen dhewe, nanging ora nglawan perlawanan.
Recovery Phase 3: Strengthening
Fase pemulihan pemulihan paling penting. Amarga cedera, surgery, lan tahap awal pemulihan, otot manset rotator wis dadi lemah.
Sawise ndandani kanthi aman, penting kanggo miwiti nguatake otot kanggo ngijini sampeyan kanggo nerusake level kegiatan normal.
Otot pucuk rotator ora perlu bobote abot kanggo nguatake efektif. Ahli terapi trampil bisa nglatih sampeyan ing teknik kanggo ngisolasi otot sing bener kanggo nguatake kaya sing mung band resistance cahya utawa bobot bisa nyedhiyakake lathian banget.
Recovery Phase 4: Full Activity
Pamulihan lengkap sawise operasi pemutih rotator asring njupuk 4 nganti 6 sasi lan ing sawetara kasus maneh. Faktor kritis sing nemtokake dawa pemulihan yaiku ukuran pamungkas pamungkas rotator, kemampuan kanggo memperbaiki tendon, lan komitmen rehabilitasi.
Ngerti kapan arep maju saka salah sawijining fase rehab sing sabanjure dadi seni. Ora kabeh wong bakal maju liwat rehab kanthi cara sing padha, lan saben individu kudu mematuhi protokol rehab sing diwenehake. Delengen pitakonan spesifik sing sampeyan duweni babagan rehab karo ahli bedah.
Tembung Saka
Iki minangka garis gedhe saka tahapan rehabilitasi sing tindakake bedhil rotator. Elinga, kabeh pasien, saben luh, lan saben surgery beda-beda. Nalika nduweni langkah kasebut minangka pedoman sing bermanfaat, saben pasien perlu ngrembug prosese tartamtu kanthi ahli bedah. Perkembangan bisa luwih cepet utawa luwih alon gumantung ing sawetara faktor. Senajan nggodha kanggo mbandhingake kemajuan karo kanca, anggota kulawarga, utawa kenalan anyar saka kantor terapi, pemulihan kasebut bisa uga ora kaya sampeyan! Priksa manawa sampeyan ngerti ngendi sampeyan butuh perlindungan tambahan ekstra utawa wektu ekstra kanggo njaluk bali menyang pucuk.
Sumber:
Millett PJ, et al. "Rehabilitasi Rotator Cuff: Pendekatan Evaluasi-Based" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Oktober 2006; 14: 599 - 609.