Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) yaiku tetanduran kang digunakake ing jamu. Biasane minangka sumber saka godhong tanduran, ekstrak yerba santa kasebut bisa menehi macem-macem keuntungan kesehatan. Contone, proponents suggest yen njupuk yerba santa ing wangun suplemen bisa mbantu ngredhakaké gejala sawetara kondisi ambegan umum.
Sanajan riset ing efek kesehatan yerba santa banget winates, sing diarani ramuan bisa mbantu ngatasi masalah pernapasan kanthi ngilangake lendhut saka saluran pernapasan lan ngatasi kemacetan.
Migunakake kanggo Yerba Santa
Ing obat alternatif, yerba santa kacathet minangka obat alam kanggo masalah kesehatan ing ngisor iki:
- alergi
- asma
- bronchitis
- colds
- batuk
- mriyang
Nalika ditrapake topically (ie, langsung menyang kulit), yerba santa wis ngandika kanggo ningkatake marasake awakmu, bruises, wounds, lan nyokot serangga. Babagan penggunaan yerba santa uga diarani nyebabake rasa nyuda.
Kajaba iku, yerba santa kadhangkala dipigunakaké ing kembang. Nalika dijupuk ing wangun kembang, yerba santa diarani bisa ngatasi masalah emosional kaya depresi lan sungkowo.
Keuntungan saka Yerba Santa
Sanajan claims kanggo manfaat yerba santa kanggo nguatake kesehatan ambegan, saiki ana kurang riset kanggo ndhukung efektivitas ramuan ngobati kondisi kesehatan.
Riset paling anyar babagan yerba santa lan manfaat kesehatan potensial kasebut kalebu panaliten awal sing diterbitake ing Journal of Natural Products taun 1992.
Ing tes ing sel embrio hamster, penulis nyinaoni yerba santa bisa menehi manfaat anti-kanker. Temuan kasebut nuduhake yen senyawa antioksidan sing ditemokake ing yerba santa bisa mbantu nyegah kanker kanthi cara nyegah metabolisme awak saka agen kanker sing nyebabake.
Nalika panliten iki nyaranake yen yerba santa bisa mbantu nglindhungi kanker, ora suwe kanggo menehi rekomendasi ramuan ing pencegahan kanker utawa perawatan.
Caveats
Amarga lack of scientific studies nguji yerba santa efek ing manungsa, banget sethitik dikenal babagan safety njupuk herb iki ing wangun tambahan.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Sanadyan mungkin yerba santa bisa dadi sawetara manfaat kanggo ngobati masalah respiratori cilik, nggunakake herba minangka pengganti kanggo perawatan standar kanggo perawatan kondisi ambegan kronis ora dianjurake.
Sinau luwih lengkap babagan nggunakake yerba santa lan dietary tambahan liyane kanthi aman ing kene , nanging manawa sampeyan kudu takon marang dokter sadurunge njupuk yerba santa.
Alternatif kanggo Yerba Santa
Sawetara obat alami bisa mbiyantu nyegah gejala pernapasan sing disebabake dening selesma lan minangka alternatif kanggo yerba santa. Contone, ana bukti yen madu bisa mbantu nyegah batuk sing gegandhengan karo selesma.
Sampeyan uga bisa nggunakake herbal kanggo ngurangi durasi lan keruwetan kadhemen umum. Umpamane kaya echinacea lan astragalus , contone, bisa mbantu nglawan selesma nalika dijupuk sanalika gejala kasebut mulai.
Kajaba iku, ngombe teh jahe bisa mbantu nyegah kemacetan sing gegandhengan karo selesma. Lan bantuan kanggo nyegah gangguan sinar sungu, coba nyoba nghirup uap kayu putih . Mangan sup pitik herbal uga bisa ngurangi gejala nalika nguatake sistem kekebalan awak .
Kanggo ngenthengake gejala pernafasan sing digawa dening alergi, sampeyan bisa uga pengin nyoba herbal kaya butterbur lan nettles . Pendekatan populer liyane kanggo relief alergi alam yaiku irigasi irung , perawatan alternatif sing mbebasake bagian njerone hidung liwat nggunakake pot neti .
Apa maneh, nambah konsumsi zat alami kaya quercetin lan omega-3 asam lemak bisa mbantu nglindhungi gejala alergi.
Loro butterbur lan omega-3 asam lemak bisa uga menehi relief asma alam. Kajaba iku, obat kaya bromelain lan boswellia bisa uga migunani kanggo wong asma.
Where to Find It
Kathah toko pangan lan toko ingkang khusus kangge obat herbal sade yerba santa ing wangun tambahan dietary. Sampeyan uga bisa tuku suplemen santa yerba online.
Sumber
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Isolasi agen chemopreventive kanker potensial saka kaluwarga Eriodictyon." J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.