6 Jenis Tendonitis

Tendonitis bisa dumadi ing sembarang tendon nanging cenderung dumadi ing salah sijine segel cilik saka tendon sing kasebar ing kabeh awak. Ana sawetara alasan tartamtu tendon sing rawan kanggo iritasi.

• Aktivitas sing bola-bali: Sapérangan tendon utamané rawan inflamasi amarga aktivitas sing berulangan. Bisa uga kalebu tendon puteran rotator ing wong sing ngangkat benda-benda overhead utawa tendon pergelangan tangan ing wong sing nggunakake tangan terus-terusan kanggo karya.
• Ease of Avoidance: Kadhangkala gampang ngaso bagian awak tartamtu, wektu liyane iku meh ora mungkin. Tendon ing sendi tungkak bisa uga ditindakake kanthi saben langkah sing ditindakake.
• Variasi Anatomik: Kerusakan tendhangan uga bisa dadi akibat saka masalah pasokan getih menyang area keprihatinan. Ing kahanan iki, pasokan getih sing ora becik ing " zona das banyu " sing disebut "tendon" ndadékaké kecenderungan kanggo masalah.

1 -

Achilles Tendonitis

Achilles tendonitis nyebabake rasa nyuda lan bengkak ing mburi tumit. Wong kanthi kondhisi iki kerep ngeluhake rasa nyeri lan kaku lan aran benjolan ing pundhak lambung. Panyakit Achilles kerep ambruk karo sawetara aktivitas sing lembut nanging cenderung luwih gedhe amarga aktivitas tambah. Pangertosan masalah umum iki bisa mbantu karo perawatan lan bantuan kanggo nyegah komplikasi serius kaya tendon Achilles pecah . Achilles tendonitis asring dianggep kanthi ngaso, aplikasi es lan terapi fisik.

Liyane

2 -

Posterior Tibial Tendonitis

Kedadeyan ora adoh saka lokasi tendonitis Achilles, tendonitis tibialis posterior kurang umum, nanging kudu dipertimbangkan ing wong kanthi gejala nyeri ing sisih njero tungkak. Tilial tendonitis njaba njaga rasa nyeri karo mlaku-mlaku lan bisa nggawe meh ora bisa ngadeg ing driji sikilmu. Ngiwa ditangani, tendonitis tibialis posterior bisa nyebabake sikil sing rata. Pangobatan biasa kanggo tibial tendonitis posterior kalebu immobilisasi sauntara lan terapi fisik. Owah-owahan ing alas kaki kayata sepatu support lan orthotics bisa mbiyantu kanggo nyegah.

Liyane

3 -

Patellar (Kneecap) Tendonitis

Tendonitis patellar, utawa inflamasi tendon patellar, minangka kondisi sing kerep disebut Jumper's Knee. Kondisi kasebut nyebabake rasa nyuda lan bengkak langsung ana ing lambung lan minangka masalah umum ing pemain basket lan atlet liyane sing nglakoni aktivitas mlumpat. Perawatan tendonitis patellar biasane dumadi saka pengobatan lambung lan anti inflamasi. Bagéyan sing paling nyenengaké kanggo akèh atlit yaiku ngindari aktivitas sing mbebayani banget. Pasinaon anyar wis nyelidiki nggunakake injeksi PRP kanggo kondisi kasebut.

Liyane

4 -

Rotator Cuff Tendonitis

Akeh pasien sing nyeri disaranake dening dokter sing duwe bursitis bahu utawa tendonitis puteran rotator. Penyebab umum pain ing pundhak iki yaiku akibat iritasi menyang tendon sing mbantu ngangkat lengen saka sisih sampeyan, uga inflamasi bursa sing ngubengi tendon kasebut. Perawatan tendonitis puteran rotator bisa meh tansah dilakoni kanthi pangobatan non-bedah, sanajan ing sawetara kasus langka surgery bisa dadi perlu.

Liyane

5 -

Tennis Elbow (Lateral Epicondylitis)

Siku tenes yaiku sabab sing nyebabake nyeri sikil amarga iritasi tendon kasebut ing njaba sikil. Umumé digandhengake karo wong sing muter tenis, epicondylitis lateral bisa dumadi ing wong sing nindakake olah raga liya utawa aktivitas berulang saka pergelangan tangan lan sikut. Kondisi tendon ing pasien sikil tenes biasane ditondoi dening tendonosis tendon. Ngindhari aktivitas sing luwih gedhe cetha minangka aspek sing paling penting kanggo perawatan, lan sawetara latihan fisik penguatan fisik bisa mbiyantu. Suntik sikil tenis kontroversial nanging asring digunakake kanggo perawatan.

Liyane

6 -

Tendonitis Wrist

Tendonitis pergelangan tangan yaiku masalah umum sing bisa nyebabake rasa nyuda lan bengkak ing sendi. Tendonitis pergelangan tangan amarga inflamasi tendon lan asring nyakup akumulasi cairan ing klambi tendon. Watesan gerakan pergelangan karo splinting short-term asring banget mbiyantu ngobati kondisi kasebut. Salah siji saka aspèk paling penting yaiku kanggo ngenali tendon utawa tendon sing nyebabake masalah supaya perawatan bisa ditargetake kanggo masalah. Splinting ora bakal efektif yen tendon sing ora ditangani ora dilonggok. Perawatan tendonitis biasane ora mbutuhake surgery.

_Sumber:

_{Almekinders, LC. "Tendinitis lan tendinopati kronis" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Mei 1998; 6: 157 - 164.}

Liyane

Perawatan Tendonitis

Sawise jinis tendonitis diidentifikasi, pendekatan sing luwih ditargetake kanggo perawatan bisa ditindakake. Kabar apik yaiku yen gejala tendonitis bisa dilakoni kanthi pangobatan sing ora invasif, lan mung ing kondhisi langka masalah iki dadi luwih gigih lan angel kanggo ngatur.