Sinau bebener ana ing mitos-mitos therapy fisik umum!
Program televisi misuwur Mythbusters ing saluran Discovery nyatakake papat sarwa sing mbuktekaken (utawa nyangkut) mitos umum lan legenda kutha migunakake metode ilmiah sing dicampur karo kesenengan sing sethithik. Topik kayata "Is fishing in a barrel easy?" lan "Apa gajah pancene wedi marang tikus?" asring ditampilake.
Yen sampeyan duwe terapi fisik, mbok menawa sampeyan wis krungu sawetara kabar ing klinik babagan sawetara mitos umum babagan profesi.
Utawa sampeyan uga duwe kondisi tartamtu kaya nyeri lutut , lan kanca utawa anggota kulawarga menehi sampeyan saran gratis kanggo ngobati lan sampeyan ora yakin yen saran iku swara utawa mung mitos.
Kene sawetara mitos therapy fisik umum karo sawetara jawaban logis kanggo mbantu sampeyan nemoni bebener babagan terapi lan rehabilitasi fisik.
- Ahli terapi fisik ora bisa bebarengan karo kiropraktor. Kanggo sawetara alasan, akeh wong mikir yen terapi fisik lan kiropraktik ora bisa ditemokake. Ana sawetara masalah sing ora dikepritik ing antarane rong profesi ing ngendi PT ngrasakake kiropraktik ora ana apa-apa, nanging kiro-kiro uga ngandhut yen terapi ora cukup maju ing latihan.
Boten saged langkung saking bebener. Bebener iku yen latihan terapi fisik lan manipulasi kiropraktik wis bisa dibuktekake efektif kanggo ngobati kondisi kaya nyeri punggung lan nyeri gulu . Temtu, ana sawetara chiropractors ala sing retak akeh mburi lan karya volume piyambak. Nanging ana uga terapi fisik ala sing ngobati akeh pasien bebarengan lan sing menehi perawatan pribadhi lan manungsa waé sing sithik.
Paling terapi fisik lan chiropractors sing akeh memper. Wong loro pengin bantuan pasien supaya urip sehat. (Secara pribadi, aku aran PT sing luwih apik, nanging aku bias.)
Dhasar: Ahli terapi lan chiropractor fisik sing paling kerep ngalami mung nggoleki.
- Yen sampeyan duwe nyeri punggung kurang, sampeyan kudu duwe inti banget. Kadhangkala kekirangan ing otot inti lan hip bisa nyebabake rasa nyuda remuk. Nanging kadhangkala nyeri punggung rada mbutuhake latihan prasaja sing fokus ing rentang gerak (ROM) lan ora kuwat kanggo bisa luwih apik. Asring, koreksi postural piyambak perlu kanggo ningkatake rasa nyuda sing kurang. Ngisor: Yen sampeyan duwe nyeri punggung kurang, mesthine kanggo ndeleng dhokter utawa terapi fisik sampeyan supaya bisa mutusake tindakan sing paling apik.
- Ahli terapi fisik ora tau natoni awak. Aja kaget yen sampeyan pindhah menyang terapi fisik lan ahli terapi sampeyan butuh istirahat rong menit kanggo ngencengi hip dheweke. "Apa?" sampeyan ngomong. "Ahli terapi fisik ora tau natoni!"
Salah!
Pakaryan fisik iku wong, lan wong-wong bisa nyerang. Plus, akeh terapi fisik sing aktif banget sing manggon gaya urip aktif. Partisipasi ing atletik lan rekreasi kelas dhuwur bisa uga nyebabake cilaka cepet utawa luwih cepet.
Ing ngisor iki: ahli terapi fisik minangka manungsa kaya sampeyan, lan dheweke kena cedera sing bisa diduweni. Bentenipun mung yen PT mangerteni carane nambani awake kanthi bener kanthi cepet lan kanthi aman bali menyang mobilitas fungsional sing normal.
- Terapi fisik bisa "ngrampungake" kabeh. Ora. Pakaryan fisik sampeyan wis dilatih kanggo ngevaluasi lan netepake masalah sampeyan. Dheweke bisa menehi resep lan latihan khusus kanggo nyoba ngubah kondhisi kanthi cara sing positif. Nanging kadhangkala, PT bisa netepke yen terapi fisik ora trep kanggo sampeyan. Kadhangkala sampeyan bisa nyoba kanggo luwih apik, nanging karusakan ing awak gedhe banget lan terapi fisik ora efektif kanggo ngatasi kahanan sampeyan.
Bottom line: Terapi fisik sampeyan bakal nyoba sing paling apik, nanging ora saben asil sing positif ing therapy fisik.
- Nyuda knee disebabake quadriceps lan hamstring. Yen sampeyan duwe nyeri lutut utawa nandhang sangsara saka kondisi kaya sindrom gesekan band iliotibial (ITBS) utawa sindrom stres patellofemoral (PFSS) , sampeyan bisa uga kaya otot ing lutut sampeyan. Sacara historis, pangobatan fisik fisik nyeri lutut bakal fokus marang kelompok otot. Ing quads lan hamstrings isih melu ing perawatan ITBS lan PFSS, nanging cukup sawetara riset saiki nuduhake yen kelemahan ing pinggul uga bisa dadi faktor ing nyeri lutut.
Ngisor: Nalika sawetara perhatian kudu dibayar kanggo quads lan hamstrings kanggo nambani nyeri lutut, latihan nguat hip bisa perlu kanggo nambani nyuda lutut sampeyan. Deleng terapis fisik sampeyan kanggo nemtokake perawatan paling apik.
- Yen perusahaan asuransi ora mbayar, sampeyan ora bisa mlebu ing terapi fisik. Yen sampeyan manggon ing Amerika, kemungkinan sampeyan duwe asuransi pribadi utawa asuransi kesehatan Medicare utawa Medicaid sing disponsori dening pamaréntah kanggo mbantu sampeyan mbayar perawatan kesehatan. Kadhangkala, perusahaan insurance sampeyan ora bakal mbayar layanan terapi fisik. Mulane, sampeyan ora bisa rawuh ing terapi fisik, kan?
Salah!
Yen perusahaan asuransi ora nutupi layanan terapi fisik, PT isih bisa ngobati sampeyan, nanging sampeyan kudu mbayar biaya dhuwit. Iki bisa uga larang regane. Nanging elinga yen ahli terapi fisik sampeyan sing paling apik banget, lan dheweke bisa ngidini sampeyan nggawe tagihan saben wulan babagan tagihan terapi fisik. Sampeyan bisa uga diijini kanggo mbayar tarif diskon yen sampeyan bisa mbuktekake kesulitan finansial.
Dhasar: Awake terapi fisik bakal kerep digunakake karo sampeyan kanggo mesthekake sampeyan nduweni akses menyang layanan terapi fisik lan yen biaya sakabèhé iku sampeyan bisa ngatur.
- Terapi fisik sampeyan urip ing klinik. Yen sampeyan ndeleng terapi fisik ing toko, aja kepencut. Yen sampeyan nemokake terapi fisik ing film, aja kaget. Yen ahli terapi fisik sampeyan ing taman karo kulawarga dheweke, aja dadi susah.
Kanggo alasan sing jelas, wong ngubungake terapi fisik karo klinik terapi fisik. Nanging ahli terapi fisik sampeyan uga nduweni kulawarga, omah, mobil, lan urip pribadi ing njaba klinik.
Tetep ana ing atine yen sampeyan ndeleng terapi fisik metu lan babagan, dheweke ora pengin ngomong karo sampeyan. Nalika rasa sakit pigeon sampeyan penting banget, terapi sampeyan mbokmenawa ora pengin khawatir banget nalika dheweke metu karo nedha bengi karo kulawargane.
Dhasar: Ahli terapi fisik uga wong. Tansah dhiskusi klinis ing klinik.
Yen sampeyan melu terapi fisik lan penasaran babagan apa wae, utawa liyane, mitos terapi fisik, manawa sampeyan takon terapi fisik babagan bebener. Panjenenganipun minangka sumber paling apik kanggo dadi terapi fisik fisik pribadi.