Apa Aku Ngerti Apa?
Asam hyaluronic yaiku zat sing ditemokake sacara alamiah ing awak manungsa. Diklasifikasikake minangka polysaccharide (sejenis molekul karbohidrat), asam hyaluronik ana ing konsentrasi dhuwur ing kulit, sendhi, lan cairan mata. Fungsi utama asam hyaluronik yaiku mbantu masrahake sendi, kulit, lan mata.
Asam hyaluronik uga ana ing wangun suplemen dietary.
Wiwit tingkat hyaluronic acid awak mundhak nalika sampeyan tuwa, suplemen asam hyaluronic diarani ngobati utawa nyegah masalah kesehatan sing ana ing umur.
Apa Wong Nggunakake Suplemen Asam Hyaluronic?
Salah siji saka paling umum migunakake suplemen asam hyaluronic yaiku kanggo osteoarthritis. Ing sawetara kasus, tambahan sing diolah kanggo nambani osteoartritis ngemot kombinasi asam hyaluronat, glukosamin, lan chondroitin sulfat .
Kajaba iku, proponents ngandharake yen tambahan asam hyaluronic bisa mbantu masalah kesehatan ing ngisor iki:
Suplemen asam hyaluronic uga diarani ningkatake kepadatan tulang lan nglindhungi osteoporosis , ningkatake kekuatan otot, lan ningkatake fungsi seksual .
Keuntungan Tambahan Suplemen Asam Hyaluronic: Bisa Apa Banget?
Supaya adoh, sawetara saperangan panalitiyan nguji efek saka njupuk tambahan sing ngandung asam hyaluronik.
Nanging, ana bukti-bukti yen suplemen asam hyaluronic bisa menehi manfaat tartamtu.
Osteoarthritis
Ing panalitene diterbitake ing Rheumatology International ing 2015, panaliti nguji nggunakake asam hyaluronic oral utawa plasebo kanggo telung sasi ing wong kanthi osteoarthritis lutut sing keluwih.
Ing panliten, wong sing njupuk asam hyaluronik nduweni paningkatan signifikan ing rasa sakit, fungsi, lan tingkat inflamasi.
Panaliten liyane, diterbitake ing Journal of Medical Food , nemokake yen wong sing nyandhang lara sing njupuk asam hyaluronic oral suwene patang minggu ngalami panandhang nyuda lutut tinimbang wong sing njupuk plasebo.
Kelembapan Kulit
Said kanggo nambah isi kelembapan kulit kanthi duweni pangaruh ing sel kulit, asam hyaluronik wis berkembang ing popularitas ing Jepang lan Korea minangka tambahan kanggo kulit garing. A review diterbitake ing Nutrition Journal taun 2014 mriksa sawetara studi Jepang sing wis nyatakake yen asam hyaluronic lisan bisa nylametake kulit.
Liyane Wangun Hyaluronic Acid
Asam hyaluronik bisa ditindakake minangka injeksi. Injeksi asam hyaluronik sing paling umum dipigunakaké kanggo ngobati gangguan mripat, nanging ana bukti sing nyuntikaké asam hyaluronat uga bisa nambani gangguan sendi temporomandibular (kondisi sing luwih umum disebut "TMJ"). Injeksi intra-artikular , juga disebut viskosupplements, uga digunakake kanggo osteoarthritis.
Kajaba iku, asam hyaluronic digunakake minangka pengisi lip nalika operasi kosmetik.
Produk-produk perawatan pribadi sing ngemot hyaluronic acid uga kadhangkala uga ditrapake kanggo kulit kanggo ningkatake panyembuhan lan lara.
Sawetara panyengkuyung ngandharake yen asam hyaluronic sing bisa diterapake kanthi topikal bisa ngresiki kulit lan pratandha ketat ing kulit.
Efek Sampéyan lan Kemampuan
Amarga lack of research, ora pati ngerti babagan safety nggunakake tambahan asam hyaluronic. Ing siji klinik klinis 12 sasi cilik, ora ana akibat sing saleh amarga bisa disebabake suplemen asam hyaluronic.
Secara teoritis, asam hyaluronik sing dijupuk kanthi lisan bisa ningkatake pertumbuhan sel, lan sawetara peneliti percaya yèn formulasi lisan kasebut bisa mbebayani kanggo wong kanker.
Asam hyaluronik ora kena digunakake minangka pengganti kanggo perawatan standar kanggo kondisi apa wae.
Nyingkiri utawa delaying care bisa duwe akibat serius.
Ing Takeaway
Nalika sampeyan bisa nyoba kanggo nyoba suplemen asam hyaluronik yen sampeyan duwe rasa nyeri (utawa kondisi liyane), ora ana cukup uji klinis skala gedhe. Yen sampeyan isih ngelingi nggunakake, kepiye ngomong karo panyedhiya kesehatan sampeyan dhisik kanggo ngrembuk apa sing bener kanggo sampeyan.
Sumber
Jensen GS, Attridge VL, Lenninger MR, Benson KF. Asupan lisan saka hyaluronan molekul-molekul dhuwur-cairan sing gegandhèngan karo nyeri nemen kronis lan ngurangi ngobati obat nyeri: asil saka studi pilot ganda sing buta, placebo-kontrol. J Med Food. 2015 Jan; 18 (1): 95-101.
Nelson FR, Zvirbulis RA, Zonca B, et al. Efek saka persiapan lisan sing ngandung asam hyaluronik (Oralvisc®) ing obesitas osteoarthritis lutut obes sing ditemtokake dening nyeri, fungsi, bradykinin, leptin, sitokin inflamasi, lan analisis banyu abot. Rheumatol Int. 2015 Jan; 35 (1): 43-52.
Simone P, Alberto M. Ati-ati kudu digunakake ing perawatan jangka panjang kanthi senyawa lisan asam hyaluronik ing pasien kanthi riwayat kanker. Investigating Drug Clin. 2015 Nov; 35 (11): 689-92.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.