Anamu ing tanduran sing digunakake ing jamu. Uga dikenal minangka Petiveria alliacea , wis suwe digunakake ing sistem obat-obatan rakyat kanggo nguatake sistem kekebalan awak lan nyegah penyakit. Kajaba iku, anamu dikategorake kanggo nglindhungi kanker lan ngatasi kahanan kesehatan umum.
Dikenal minangka ambu sing kuat, kaya bawang putih, anamu ngandhut macem-macem senyawa sing dianggep ngaruhe kesehatan.
Senyawa kasebut kalebu pirang-pirang antioksidan, uga tannin (zat kanthi efek anti-inflamasi lan astringen).
Migunakake
Ing obat alternatif, anamu biasane digunakake kanggo masalah kesehatan ing ngisor iki:
- kuatir
- arthritis
- colds
- depresi
- diabetes
- mriyang
- flu
Anamu uga diarani ngurangi inflamasi, ngilangi rasa nyuda, lan nglindhungi kanker. Sawetara pendhukung obat alternatif uga ngandharake yen anamu bisa mbantu nglawan infeksi, uga bantuan kanggo perawatan keracunan pangan.
Keuntungan
Nganti saiki, sawetara studi ilmiah sing banget ngetokake efek kesehatan saka anamu. Nanging, sawetara riset awal nuduhake yen anamu bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu. Kene ana sawetara temuan saka studi sing kasedhiya:
1) Kekirangan
Sawetara studi basis kewan nudhuhake yen anamu uga duwe manfaat anti-kuatir. Panaliten iki kalebu studi tikus sing diterbitake ing Journal of Ethnopharmacology taun 2012, sing nemokake yen anamu bisa nyuda gangguan, ngurangi depresi, lan ningkatake memori.
Nanging, penulis uga sinau yen anamu bisa nyegah status antioksidan, sing bisa nyebabake pangaruh negatif marang kesehatan.
Luwih obat alami kanggo kuatir .
2) Sistem kekebalan
Ing panaliten awal diterbitake ing American Journal of Chinese Medicine taun 2012, tes laboratorium ing sel nuduhake yen anamu bisa mbantu ngrangsang aktivitas sistem imun.
RELATED: All-Natural Ways to Fight Colds
3) Pain
Anamu uga duwe manfaat ngurangi rasa nyuda, miturut panaliten awal sing diterbitake ing Phytomedicine taun 2002. Ing tes tikus, para panaliti nemokake yen anamu bisa mbantu nyuda nyuda lan ngilangi pirang-pirang marker inflamasi.
Liyane: Jamu kanggo Manajemen Pain
Caveats
Amarga panaliten babagan efek kesehatan saka anamu dadi winates, ora pati ngerti babagan safety njupuk ramuan iki ing wangun tambahan. Nanging, ana sawetara masalah sing bisa nyebabake efek negatif, amarga potensial kanggo ngurangi kapasitas antioksidan awak (kaya sing ditliti ing panaliten berbasis kewan).
Amarga anamu bisa ngedhunake tingkat gula darah, ana uga keprigelan sing bisa berinteraksi karo obat diabetes. Yen sampeyan lagi nggunakake jinis obat apa wae kanggo ngobati diabetes, takon dokter sampeyan sadurunge nggunakake anamu.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane. Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake.
Sampeyan bisa njupuk tips liyane babagan nggunakake tambahan ing kene .
Alternatif
Ana akeh cara alami kanggo njaga sistem kekebalan awak lan nglawan penyakit. Kanggo wiwitan, pesthekake supaya ngetutake panganan sing imbang ing panganan imun . Nambah intake saka teh ijo lan ngemot jamu kaya bawang putih lan jahe menyang jajanan uga bisa mbantu ngurangi fungsi kekebalan awak.
Amarga kaku kronis diarani bisa ngurangi sistem kekebalan awak, praktik stres-manajemen bisa mbantu supaya sistem kekebalan awakmu kuat. Njupuk turu sing cekap lan tetep aktif uga penting kanggo sistem kekebalan sing kuat.
Kajaba iku, sapérangan bumbu bisa mbantu ngrangsang fungsi kekebalan lan ngurangi durasi lan keruwetan kadhemen umum nalika dijupuk ing tandha pisanan gejala kadhemen. Jamu iki kalebu astragalus , echinacea , lan elderberry . Ana sawetara bukti yen tanduran kasebut bisa mbantu nglawan penyakit kanthi nambah produksi sel-sel kekebalan.
Where to Find It
Ana akeh sing bisa dituku ing online, dietary tambahan sing ngemot anamu sing didol ing sawetara toko panganan alam lan toko liyane sing khusus kanggo obat herbal.
Tembung Saka
Sanadyan ora ana panuntun dhukungan tumrap kesehatan kang dianggep amanu, saiki ora bisa dianjurake minangka perawatan standar kanggo kondisi apa wae. Yen sampeyan kasengsem nggunakake kasebut kanggo tujuan kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni dokter sadurunge miwiti perawatan. Nyegah lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa duwe akibat serius.
Sumber
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, de Oliveira RM. "Efek ganda saka ekstrak mentah sing diasilake saka Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) ing kacilakan eksperimental ing tikus." J Ethnopharmacol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
de Andrade TM, de Melo AS, Dias RG, Varela EL, de Oliveira FR, Vieira JL, de Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Efek perilaku lan pro-oksiden potensial saka Petiveria alliacea L. ing tikus diwasa. " J Ethnopharmacol. 2012 Sep 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Efek anti-inflamasi lan analgesik saka ekstrak crude Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae)." Phytomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Efek immunomodulatory saka pecahan banyu lan organik saka Petiveria alliacea ing sel dendritik manungsa." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.