Manfaat Kesehatan, Migunakake, lan Liyane
Monolaurin minangka zat sing asalé saka asam lauric, asam lemak ranté medium (lan asam lemak jenuh) sing ditemokake ing minyak kelapa lan susu susu manungsa. Kasedhiya ing wangun suplemen dietary, monolaurin dikatutake kanggo menehi manfaat kesehatan.
Uga jinis aditif pangan, monolaurin digunakake minangka bahan ing kosmetik lan deterjen uga.
Kenapa Orang Nggunakna Monolaurin?
Monolaurin diarani mbantu ing perawatan saka masalah kesehatan ing ngisor iki:
- kukul
- sindrom fatigue kronis
- colds
- kadhemen sores
- flu
- herpes
- penyakit Lyme
- shingles
Kajaba iku, proponents nyatakake yen monolaurin bisa ngedongkrak sistem kekebalan lan ngetukake bakteri lan virus.
Manfaat Monolaurin
Senadyan uji klinis nguji efek kesehatan saka monolaurin saiki isih kurang, sawetara riset pendahuluan nyatake yen monolaurin bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu.
Contone, studi laboratorium diterbitake ing Journal of Applied Microbiology taun 2015 nguji efektifitas 15 senyawa lan nutrisi tetanduran marang Borrelia burgdorferi lan Borrelia garinii (bakteri sing nyebabake penyakit Lyme). Pangujian dituduhake yen monolaurin lan baicalein (senyawa sing ditemokake ing skullcap ) minangka senyawa antimikrob paling efektif.
Kajaba iku, sing diterbitake taun 2015 ing BMC Infectious Diseasesus ngetrapake kapsul vagina sing ngandung Lactobacillus rhamnosus DSM 14870 lan Lactobacillus gasseri DSM 14869 kanthi kombinasi antibiotik kanggo vaginosis bakteri utawa infeksi jamur candida vagina berulang.
Para panaliti nemokake menawa tarif tamba 6 lan 12 sasi kanggo vaginosis bakteri ana 67% lan tarif tamba 6- lan 12 wulan kanggo vulvovaginal candidiasis ana 100 persen lan 89 persen ing wanita sing nampa kapsul probiotik fluconazole lan vagina, lan 100 persen 70 persen mung wanita sing nampa fluconazole.
Panaliten sadurunge diterbitake ing Agen Antimikroba lan Kemoterapi nemokake yen gel vagina ngandhut glycerol monolaurate sing dikelola dhewe saben 12 jam kanggo rong dina ngurangi Candida lan Gardnerella vaginalis, dibandhingake gel kontrol, sing ngurangi jumlah Gardnerella.
Efek Sampéyan lan Kemampuan
Amarga lack of research, ora pati ngerti babagan safety dosis dhuwur utawa nggunakake jangka panjang monolaurin.
Uga nrima yen safety suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, anak, lan sing duwe kondisi medis utawa sing ngonsumsi obat durung ditetepake.
Sanajan monolaurin bisa nuduhake janji kanggo ngatasi kahanan tartamtu, ora kena digunaake minangka pengganti perawatan standar kanggo kondisi apa wae (nyegah utawa nyegah perawatan bisa duwe akibat serius). Sinau luwih lengkap babagan nggunakake suplemen diet kanthi aman .
Where To Find It
Kasedhiya kanggo tuku online, suplemen sing ngemot monolaurin sing didol ing sawetara toko pangan, toko obat, lan toko sing khusus kanggo dietary supplements.
Minyak klapa, kanthi kandungan asam lauric sing dhuwur, kadhangkala uga dianggep apik kanggo ngatasi kahanan tartamtu, nanging sawetara panlitene nuduhake yen lenga klapa bisa uga ora mbiyantu ngatasi infèksi.
Ing Takeaway
Frustrasi ora bisa miwiti nerangake raos babagan nyoba pangobatan standar tanpa luwih sukses. Nalika monolaurin bisa uga nyenengake, kita ora bisa ngalangi babagan efektifitas utawa safety amarga ana kalane klinis klinis skala gedhe sing nyengkuyung efek kasebut.
Yen sampeyan isih mikir, nyoba manawa sampeyan nemoni panyedhiya kesehatan sing luwih dhisik kanggo nemtokake pro lan kontra lan kanggo mbahas apa sing bener kanggo sampeyan.
Sawetara obat alami bisa menehi efek kaya karo manfaat monolaurin. Contone, ana bukti yen capsaicin krim lan enzim proteolitik (kayata bromelain ) bisa mbantu sawetara gejala shingles.
Tambahan, obat kaya lisin , lemon balm , lan reishi bisa mbantu kanthi lara kadhemen (kondisi sing disebabake virus herpes simplex).
Kanggo bantuan ngiyatake sistem kekebalan awak, priksa manawa sampeyan ngetutake diet panganan imun sing dhuwur, nyedhaki turu , ngleksanani kanthi teratur, lan ngatur tingkat stres .
Kajaba iku, nambah konsumsi bawang putih , jahe , lan asam lemak omega-3 bisa nambah fungsi kekebalan. Sawetara panliten uga nuduhake yen njupuk suplemen sing ngandung probiotik (sejenis bakteri sing bermanfaat) bisa ngrangsang sistem imun.
Sumber:
> Goc A, Niedzwiecki A, Rath M. In vitro evaluasi aktivitas antibakteri phytochemicals lan micronutrients marang Borrelia burgdorferi lan Borrelia garinii. J Appl Microbiol. 2015 Dec; 119 (6): 1561-72.
> Pendharkar S, Brandsborg E, Hammarström L, Marcotte H, Larsson PG. Kolonisasi vagina kanthi probiotik lactobacilli lan klinis asil ing wanita conventionally dianggep kanggo bakterial vaginosis lan infèksi ragi. Disko BMC Dis. 2015 Jul 3; 15: 255.
> Strandberg KL, Peterson ML, Lin YC, Pack MC, Chase DJ, Schlievert PM. Monolaurate gliserol ngalangi Candida lan Gardnerella vaginalis ing vitro lan vivo nanging ora Lactobacillus. Antimicrob Agents Kemoterapi. 2010 Feb; 54 (2): 597-601.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.