Catuaba minangka obat alami sing digunakake ing jamu. A pangobatan sing misuwur ing babagan obat tradisional Brasil, iku biasane diarani saka babakan wit asli ing alas jawah Amazon. Ditemokake kanggo ngurangi inflamasi ing studi ilmiah, catuaba dikatutake kanggo menehi maneka manfaat kesehatan.
Migunakake
Catuaba kacathet minangka obat alami kanggo kahanan kesehatan ing ngisor iki:
- Kuatir
- Depresi
- Dysfunction
- Fatigue
- Insomnia
- Masalah memori
Kajaba iku, catuaba diarani nambah libido , nambah kinerja seksual, ningkatake mood, ningkatake bobot awak, lan nglindhungi pirang-pirang bentuk kanker.
Keuntungan
Dadi, sawetara pasinaon wis nguji efek kesehatan saka catuaba. Nanging, sawetara riset wiwitan nyaranake menawa catuaba bisa menehi manfaat kesehatan sing tartamtu. Punika dipikir ing sawetara temuan penting saka riset sing kasedhiya ing babagan:
1) Depresi
Catuaba uga duwe efek kaya antidepresan, miturut studi sing diterbitake ing Psychopharmacology jurnal ing taun 2005. Ing tes tikus lan tikus, para ilmuwan nerangake menawa catuaba bisa nandhingi depresi kanthi nambahake serotonin lan melatonin (loro bahan kimia otak sing terlibat ngatur swasana ati).
2) Kesehatan Brain
Ing panliten basis tikus diterbitake ing Neurochemical Research taun 2012, panaliti nemtokake yen catuaba bisa mbiyantu nyegah iskemia.
(Cedhak hubungane karo stroke , ischemia minangka kondisi sing ditandhani dening aliran getih sing ora cukup kanggo otak.). Ing eksperimen nglibatno conto jaringan otak sing dijupuk saka tikus, penulis nyinaoni yen antioksidan ing catuaba bisa mbiyantu nyegah iskemia kanthi ngurangi stres oksidatif .
3) Penyakit Parkinson
Catuaba ngetokake janji kanggo ngobati penyakit Parkinson , nyatake panaliten awal sing diterbitake ing jurnal Brain Research taun 2008. Ing panaliten, tes ing sel manungsa nuduhake yen catuaba bisa mbantu nglawan penyakit Parkinson kanthi nglindhungi kamiringan sel-sel syaraf sing tartamtu.
Alternatif
Yen sampeyan lagi ngupaya pendekatan alami kanggo nambah libido, studi nuduhake yen tambahan tartamtu bisa dadi alternatif kanggo catuaba. Sanajan riset ing suplemen iki cukup winates, ana bukti-bukti sing obat-obatan kayata ginkgo biloba, DHEA , lan maca uga bisa nambah fungsi seksual. Apa maneh, pasinaon ngandharake ramuan ginseng Panax bisa mbantu ngobati disfungsi ereksi.
Sanajan dukungan ilmiah kanggo owah-owahan supados mood-boosting catuaba diwatesi, pirang-pirang obat liya uga bisa ditemokake ing paningkatan swasana ati. Contone, pasinaon nuduhake yen wort St. John, asam lemak omega-3, SAMe , lan 5-HTP uga bisa menehi manfaat.
Praktek gaya urip kayata olah rutin, nyedhaki suwene cekak, meditasi , lan nglakokake yoga uga ditemokake kanggo ngatur swasana ati. Liyane, riset nuduhake yen obat aromatherapy kaya lenga atsiri , minyak lavender penting, lan minyak pati rosemary bisa nduweni sifat ngangkat-ati.
Bab liya
Amarga kurang riset, ora pati ngerti babagan safety catuaba. Nanging, ana sawetara kekhawatiran yen catuaba bisa micu sawetara efek samping, kayata nyeri sirah , pusing, lan ngetokake banget. Uga, macem-macem jinis catuaba kalebu yohimbine , sawijining ramuan kanthi risiko kesehatan sing serius. Hubungi panyedhiya care utama kanggo informasi babagan pancegahan, interaksi utawa efek sing salaras.
Where to Find Catuaba
Kasedhiya kanggo tuku online, catuaba didol ing sawetara toko panganan lan toko pangan khusus ing dietary.
Sumber:
Barbosa NR, Fischmann L, Talib LL, Gattaz WF. "Pamblokiran aktivitas phospholipase A2 platelet kanthi ekstrak catuaba nyaranake anti-inflamasi." Phytother Res. 2004 Nov; 18 (11): 942-4.
Campos MM, Fernandes ES, Ferreira J, Santos AR, Calixto JB. "Efek kaya antidepresan saka Trichilia catigua (Catuaba) minangka bukti kanggo mekanisme dopaminergic-mediated." Psychopharmacology (Berl). 2005 Oct; 182 (1): 45-53.
Kamdem JP, Waczuk EP, Kade IJ, Wagner C, Boligon AA, Athayde ML, Souza DO, Rocha JB. "Catuaba (Trichilia catigua) ngalangi marang karusakan oksidatif sing diakibatake dening in vitro ischemia-reperfusion ing irisan hippocampal ireng." Neurochem Res. 2012 Dec; 37 (12): 2826-35.
Valverde G De Andrade D1, Madureira de Oliveria D, Barreto G, Bertolino LA, Saraceno E, Capani F, Giraldez LD. "Efek ekstrak saka Anémopaegma mirram (Catuaba) ing apoptosis sing diakibatake Rotenone ing sel neuroblastomas manungsa SH-SY5Y." Brain Res. 2008 Mar 10; 1198: 188-96.