Masalah Perilaku lan Kesehatan Bisa Munculake Kesulitan Kesalahan, Tetep Tidur
Insomnia iku ora biso dilalekake utawa tetep turu utawa ngalami turu sing ora dadi restoratif. Panyebab insomnia ing bocah-bocah bisa tumpang tindih karo wong-wong sing mupangati insomnia ing wong diwasa, nanging ana uga sawetara kondisi sing unik sing bisa nyebabake anak sampeyan dadi turu.
Masalah tidur adalah salah sijining frustrasi sing paling umum saka wong tuwa. Njupuk nyegah tumindak fokus ing rutin ngaso lan ambegan bisa nyenengake.
Akeh buku sing wis ditulis babagan iki, sing paling misuwur yaiku Dr. Ferber ngatasi Masalah Turu Anak .
Masalah Perilaku Dina Asumsi Insomnia
Mbokmenawa sing paling umum lan mumetake saka penyebab insomnia yaiku kesulitan sing gegandhengan karo prilaku anak. Bayi lan bocah cilik seneng seneng nalika lagi turu, nanging yen dheweke awake lan sampeyan ora ana, iki bisa dadi sumber kesusahan gedhe. Iki bisa nyebabake tantrums ing wayah sore. Insomnia tingkah laku bedhebat iki bisa dirayo kanthi ngeculake anakmu turu.
Masalah potensial liyane yaiku bocah cilik lan bocah cilik sing ora gelem tuku. Wong-wong mau kudu nglakoni kabutuhan sadurunge kudu turu: ngombe banyu, lelungan menyang jedhing, crita bedtime liyane, sawetara menit bareng karo cahya, lan daftar terus. Iki insomnia wates-setelan diatasi dening nyetel wates sing cocok lan ngetokake wewenang parental.
Menapa malih, anak kedah gadhah sethil turunan sehat lan rutinitas tumrap kasunyatan ingkang badhe njagi transisi ingkang lancar. Iki kalebu sanitasi turu sing cocok, sing ngilangi gangguan kanggo turu lan nyediakake periode wektu sadurunge ngenteni wektu istirahat. Kajaba iku, akeh gangguan kudu dihilangake saka kamar turu kanggo njamin lingkungan turu sing cocok.
Peran Masalah Kesehatan
Ana sawetara masalah kesehatan-kalebu kahanan neurologis lan kejiwaan-sing bisa nyebabake insomnia ing bocah-bocah. Umumé, iki kelainan langka lan pratandha liyane bakal ana ing njaba insomnia. Sawetara kelainan kaya iki kalebu:
- Depresi
- Post-traumatic stress disorder (PTSD)
- Kelainan hiperaktif aktifitas defisit (ADHD)
- Autisme
- Asperger sindrom
Kajaba iku, sawetara bocah (utamane remaja) bisa duwe kelainan irama circadian kayata sindrom fase senggol sing nyebabake insomnia. Kondisi kasebut nyebabake kasedhiya kanggo turu ing wayah wengi lan kepengin banget turu ing wayah esuk. Iki kedadeyan amarga tahap turu sing dienggo luwih cepet tinimbang dadi standar. Iki bisa ngganggu kinerja sekolah lan sawetara distrik sekolah bener-bener ngowahi kaping wiwitan kanggo ngidini bocah remaja turu . Nalika nggunakake phototherapy lan melatonin uga mbantu ngowahi pola ngaso sing nyusahake.
Panyebab liyane
Kejabi penyebab kasebut ing ndhuwur, ana sawetara kahanan sing bisa nyebabake insomnia ing bocah. Sawetara bocah bisa nemu insomnia amarga nggunakake obat, utamane nggunakake stimulan ing ADHD.
Akhire, bocah-bocah sing precocious (wong-wong sing duwe akal budi) kerep duwe insomnia.
Yen anak sampeyan kesandhung kanthi susah, lan owah-owahan sing prasaja kanggo nyebabake panyebab perilaku ora efektif, sampeyan bisa uga pengin ngomong karo dokter anak babagan nerangake kemungkinan liyane kanggo ningkatake turunan anak.
Sumber:
Durmer, JS lan Chervin, RD. "Kedokteran ngaso ing pediatric." Continuum. Neurol 2007; 13 (3): 153-200.