Apa lenga tropis iki bisa nambah kulit lan ningkatake kesehatane?
Ringkesan
Diprodhuksi saka kacang-kacangan ing wit-witan sing diarani Calophyllum inophyllum , tamanu oil minangka obat sing digunakake ing Polinesia lan Asia Kidul-Wétan ing pasuryan, rambut, lan kulit kanggo kondisi kayata jerawat, psoriasis, lan bekas.
Migunakake
Said ngurangi inflamasi lan numpes bakteri, tamanu migunakake topikal ing kulit lan rambut.
Minyak Tamanu uga diarani minangka obat kanggo kondisi ing ngisor iki:
- Kukul
- Sikil Athlete
- Titik peteng
- Kulit garing
- Eksim
- Kandhane rambut
- Psoriasis
- Rosacea
- Sunburn
Minangka minyak lenga sing diarani nyuda rasa lara, lenga uga dipigunakaké minangka topikal kanggo ngilangi rasa nyeri sing disebabake kahanan kaya sciatica, sores, lan shingles.
Sawetara pendhukung uga nyatakake yen tamanu lenga bisa mbantu ing regenerasi kulit. Mulane, tamanu lenga dianggep mbantu ngurangi tampilan stretch marks lan bekas lara kaya bekas lara kukul lan lara keloid.
Kajaba iku, lenga tamanu diarani nimbulaké penyembuhan saka lara bakar, lara, ngiris, lan kobongan. Sawetara wong uga nggunakake minyak taman kanggo nyemangi serangga.
Keuntungan
Mangkene, penelitian babagan efek kesehatan saka minyak tamanu diwatesi. Ing panaliten awal, panaliti nemokake yen lenga tamanu ngandhut calophyllolide (zat sing dikenal nduweni sifat anti-inflamasi) lan delta-tocotrienol (wangun vitamin E), uga akeh antioksidan.
Minyak Tamanu duweni sifat sing bisa nyalarasake kulit.
Amarga kaya asam lemak, lenga kasebut minangka penghalang ing kulit, ngunci kelembapan ing.
Minyak Tamanu asring disaranake kanggo panyakit parut. Sanajan bakal ngerteni yen ngemot lenga antioksidan sing mbiyantu mbantu owah-owahan inflamasi sing dadi bagian saka proses penyembuhan luka, ana lack of research (lan malah studi ing lenga sing luwih ditepungi, kayata vitamin E, wis dicampur asil).
Efek lan Keamanan Sisih
Senajan minyak taman umum dianggep aman nalika dipigunakaké minangka topikal, bisa nyebabake reaksi alergi ing sawetara individu. Yen sampeyan ngalami gatal, abuh, iritasi, utawa efek sampingan nalika nggunakake tamanu lenga, mungkasi nggunakake produk kasebut kanthi cepet.
Wong karo alergi kacang kudu nyegah lengo tamanu, amarga lenga ditindhes saka kacang ing wit Calophyllum inophyllum .
Yen sampeyan duwe tatu, perawatan tatu sing tepat bisa mbantu ngurangi bekas tatu lan nyegah infeksi. Wounds gedhe, jero, utawa kena pengaruh kudu diobati langsung dening profesional kesehatan.
Where to Find It
Werna kasedhiya kanggo tuku online, lenga tamanu didol ing akeh toko panganan alam. Sawetara produk lenga ana 100 persen taman minyak lenga, nanging liyane diencerake karo minyak sing beda kayata lenga zaitun.
Kajaba iku, tamanu lenga digunakake minangka bahan ing macem-macem produk perawatan pribadi, kalebu lotions, serums, lan moisturizers. Tamanu ditemokake ing pirang-pirang krim sing diarani ngurangi tampilan stretch marks lan bekas tatu.
Alternatif
Akeh produk alam liyane bisa menehi manfaat sing padha karo efek tamanu oil. Kayata, lenga buckthorn segara (zat sing ngandhut asam lemak penting lan vitamin E) wis ditemokake kanggo ningkatake tatu penyembuhan lan nambani eksim nalika diterapake topikal.
Sauntara, lenga neem (uga sugih asam lemak, kayata asam oleat lan asam linoleat) bisa mbantu ngobati infèksi bakteri lan nglindhungi gigitan serangga.
Prodhuk alami sing umum diarani kanggo keuntungan kulit sing luwih apik uga kalebu lenga argan , lenga kaya antioksidan lan asam lemak penting, lenga rosehip, lenga sing asalé saka tanduran rosehip lan asring dipigunakaké kanggo cures kalebu cures jerawat, minyak wit teh , minyak kelapa , minyak emu , lan DMAE .
Minyak sing sugih ing asam lemak omega-3 sing dijupuk ing bentuk tambahan kalebu minyak iwak, lenga flaxseed , lenga pati kodhe, minyak krill , lan DHA. Asam lemak penting, kayata asam gamma-linolenat (GLA), minyak borage borage , lan sore minyak primrose , asring dianjurake.
Tembung Saka
Nalika minyak lenga ora ngobati kahanan apa wae, bisa mbantu njaga kulit lan rambut kanthi moisturized (kanthi ngunci kelembapan) lan ngeringake kekeringan, gangguan, lan gatal-gatal.
Yen sampeyan duwe kondisi kulit utawa bekas lara, iku becik gunakake menyang panyedhiya utama utawa dermatologist sadurunge nggunakake lenga tamanu kanggo ndeleng apa sing bener kanggo sampeyan.
Sumber:
Dweck AC, Meadows T. Tamanu (Calophyllum inophyllum) - Panacea Afrika, Asia, Polinesia lan Pasifik. Int J Cosmet Sci. 2002 Dec; 24 (6): 341-8.
Crane S, Aurore G, Yusuf H, Mouloungui Z, Bourgeois P. Komposisi asam lemak triacylglycerols lan bahan unsaponifiable ing minyak Calophyllum calaba L. saka Guadeloupe. Phytochemistry. 2005 Aug; 66 (15): 1825-31.
> Tanaydin V, Konings J, Malyar M, van der Hulst R, van der Lei B. Peran Vitamin E Topikal ing Manajemen Cemeng: Tinjauan Sistematis. Aesthet Surg J. 2016 Sep; 36 (8): 959-65.
> Disclaimer: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan wae lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.