Kacang buncis yaiku jinis sato laut. Paling umum ditemokake ing Samodra Pasifik lan Samudra Pasifik, sing dikonsumsi minangka panganan ing sawetara wilayah Asia lan dipigunakaké kanggo obat-obatan tradisional Tiongkok (wangun obat alternatif sing asalé saka Tiongkok). Suplemen makanan sing ngandhut lemah lan timun seger sing diarani bisa menehi manfaat kesehatan, kalebu relief arthritis.
Kacang buncis ngandhut pirang-pirang zat sing dikarepake kanggo ngenani kesehatan, kalebu antioksidan, triterpenoids (kelas senyawa sing ditemokake kanggo nambani pertumbuhan kanker ing awal studi), lan kondroitin sulfat (bahan sing ditemokake kanthi alami ing rawan manungsa lan kadhangkala dijupuk ing wangun suplemen diet kanggo nambani arthritis ).
Migunakake
Ing obat alternatif, timun seger dipunsebat-sebat minangka obat alami kangge masalah kesehatan:
- kadhemen umum
- constipation
- Dysfunction
- lemes
- penyakit gusi
- tekanan darahe duwur
- kolesterol dhuwur
- osteoarthritis
- tendonitis
Timun laut uga dikatutake kanggo ngurangi inflamasi lan proses lambat. Kajaba iku, sawetara penyokong suggest yen timun laut bisa mbantu nglawan kanker.
Keuntungan
Supaya adoh, panliten babagan efek kesehatan saka timun segara diwatesi banget. Nalika pengobatan klinis saiki kurang, sawetara panaliten awal ngandhakake yen timun laut bisa menehi manfaat kesehatan tartamtu.
Punika dipikir ing sawetara penemuan tombol saka riset sing kasedhiya:
1) Kesehatan Gum
Panganggone pasta gigi sing ngandhut ekstrak timun laut bisa uga migunani kanggo wong-wong gum penyakit, miturut panaliten awal sing diterbitake ing Journal of Oral Science taun 2003. Kanggo paneliten, 28 wong diwasa kanthi gingivitis kronis utawa tahap awal periode periodontitis nyerang untune salah sawijining pasta gigi sing dipercoyo timun utawa pisang bedah placebo kaping pindho saben dina suwene telung sasi.
Ing panliten kasebut, para peserta sing nggunakake pasta gigi timun laut nunjukake peningkatan sing luwih gedhe ing pirang-pirang panandungan kesehatan permen (kayata panambahan plak lan pendarahan) dibandhingake karo plastebo.
LEBIH: obat alami kanggo Penyakit Gum
2) Kolesterol
Sawetara riset sing ditemtokake kewan nuduhake yen timun laut bisa mbantu njaga kolesterol. Ing panalitene diterbitake ing Journal of Agricultural and Food Chemistry ing taun 2002, kayata, tes tikus nunjukake yen timun seger bisa ngurangi kolesterol LDL (kolesterol "jahat") lan tingkat kolesterol total nalika nambah kadar kolesterol HDL ("apik").
Sanajan panulis ngandharake yen timun laut nduweni janji kanggo nyegah aterosklerosis , riset luwih lanjut dibutuhake kanggo nemtokake efek kolesterol laut ing manungsa.
Sinau babagan Cara Kabeh Cara alami kanggo Ngurangi Kolesterol .
3) Kanker
Sawetara studi awal nuduhake yen senyawa tartamtu sing ditemokake ing timun laut bisa uga nduweni efek kanker.
Contone, panlitèn sing diterbitake jurnal Pancreas taun 2010 nyatake yen Frondanol-A5P (zat sing diekstrak saka spesies timun laut sing disebut Cucumaria frondosa) bisa mbantu nyegah utawa ngobati kanker pankreas .
Ing panaliten ing sel kanker pankreas manungsa, para panaliti nyinaoni manawa ekstrak timun segara bisa nglawan kanker kanthi cara apoptosis (sejenis pati programmed pati kanggo ngatasi proliferasi sel kanker).
Caveats
Individu karo alergi panganan laut kudu nyegah nggunakake timun segara.
Ana uga sawetara keprigelan sing njupuk timun segara ing kombinasi karo obat-obatan panipisan getih bisa ngalami efek mbebayani.
Penting kanggo dicathet, amarga ora ana riset, ora pati ngerti babagan safety sakabèhé nggunakake tambahan diet sing ngandhut timun segara.
Elinga yen suplemen durung diuji kanggo safety lan dietary supplements ora akeh regane.
Ing sawetara kasus, produk bisa ngirim dosis sing beda-beda saka jumlah kasebut kanggo saben ramuan. Ing kasus liyane, produk kasebut bisa uga kena kontaminasi karo bahan liyane kayata logam. Uga, kasedhiyan suplemen ing wanita ngandhut, ibu sing nresep, bocah, lan sing duwe kondisi medis utawa sing njupuk obat durung diadegake. Sampeyan bisa njupuk tips liyane babagan nggunakake tambahan ing kene .
Alternatif
Yen sampeyan lagi ngupaya obat alami kanggo osteoarthritis, sawetara jinis suplemen diet uga nyedhiyani relief. Suplemen iki kalebu alpukat, kecap glucosamine, lan kulit kulit willow putih .
Kanggo pangayoman marang penyakit permen karet, ana bukti yen vitamin C , cranberry , lan lenga wit teh bisa migunani.
Where to Find It
Kasedhiya kanggo tuku online, suplemen pangan sing ngandung timun seger sing didol ing toko panganan lan toko panganan khusus ing produk alam. Kajaba iku, kabèh timun laut didol ing sawetara toko prodhuk khusus ing panganan Asia.
Tembung Saka
Amarga panliten sing diwatesi, ora pati cepet kanggo menehi rekomendasi timun laut minangka perawatan kanggo kondisi apa wae. Iku uga penting kanggo mangerteni yen ngolah awak kanthi swara lan nyegah utawa nyegah perawatan standar bisa nduweni akibat serius. Yen sampeyan ngelingi nggunakake sembarang tujuan kesehatan, priksa manawa sampeyan nemoni panyedhiya utama sampeyan dhisik.
Sumber
Du L, Li ZJ, Xu J, Wang JF, Xue Y, Xue CH, Takahashi K, Wang YM. "Aktivitas anti-tumor saka cerebrosides asalé saka timun laut Acaudina molpadioides lan Starfish Asterias amurensis ing vitro lan vivo." J Oleo Sci. 2012; 61 (6): 321-30.
Hu XQ, Xu J, Xue Y, Li ZJ, Wang JF, Wang JH, Xue CH, Wang YM. "Efek komponen bioaktif timun laut ing serum, profil lipid ati lan panyerapan lipid." Biosci Biotechnol Biochem. 2012; 76 (12): 2214-8.
Liu HH, Ko WC, Hu ML. "Efek hipolipidemik saka glycosaminoglycans saka timun laut Metriatyla scabra ing tikus kanggo diet diet kolesterol." J Agric Food Chem. 2002 Jun 5; 50 (12): 3602-6.
Roginsky AB, Ding XZ, Woodward C, Ujiki MB, Singh B, Bell RH Jr, Collin P, Adrian TE. "Efek kanker anti-pankreas saka ekstrak polar saka timun segara sing bisa ditonton, Cucumaria frondosa." Pancreas. 2010 Jul; 39 (5): 646-52.
Taiyeb-Ali TB, Zainuddin SL, Swaminathan D, Yaacob H. "Efficacy of 'Gamadent' pasta gigi ing panyembuhan jaringan gingival: laporan awal." J Oral Sci. 2003 Sep; 45 (3): 153-9.
Tian F, Zhang X, Tong Y, Yi Y, Zhang S, Li L, Sun P, Lin L, Ding J. "PE, saponin sulih anyar saka timun laut, ngetokake aktivitas anti angiogenic lan anti tumor ing vitro lan ing vivo. " Biol Kanker 2005 Aug; 4 (8): 874-82.
Tong Y, Zhang X, Tian F, Yi Y, Xu Q, Li L, Tong L, Lin L, Ding J. "Philinopside A, sawijining novel marine derivatif sing nduweni efek dual anti angiogenic lan anti tumor." Kanker Int. 2005 10 Mei; 114 (6): 843-53.
Penafian: Informasi sing ana ing situs iki dimaksudkan kanggo tujuan pendidikan waé lan ora ngganti saran, diagnosa utawa perawatan dening dokter sing dilisensi. Ora ditrapake kanggo kabeh pancegahan, interaksi narkoba, kahanan, utawa efek sing salaras. Sampeyan kudu nggoleki perawatan kesehatan kanthi cepet kanggo masalah kesehatan lan takon dhokter sadurunge nggunakake obat alternatif utawa gawe perubahan regimen.